作者：丁寧

當你不再拿好人牌，你就開始有了自己的勇氣
我在拍戲的時候，一直有一個壞毛病，
總是花時間與精神去跟劇組的人互動，
我想這是因為剛拍戲的時候，

說來也許大家都不相信，
我開課 17 年來，胖了 17 公斤，
也就是說，我一年胖了一公斤！
也許一般人會說胖一公斤又沒什麼，
如果和我當藝人時的 45 公斤相比其實很驚人。
去年，我發現我最胖的體重高達 61.5 公斤，

塵蟎，大概是許多人一提到過敏時，
第一個想到的過敏原。
根據報告，塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，
會引發各種上呼吸道症狀，
例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水，
嚴重的話甚至會誘發氣喘，

很多人說，游泳減肥很有效，
比起跑步、重訓，
是個更適合夏天進行的減脂運動，
但中醫師提醒，
不是人人都能靠游泳減重，
身體濕氣如果太重，

(圖片擷取自：From CNW Newswire)

作者：喬治.席翰

我曾到達拉斯，宣揚肺部患者從事運動的好處
當時，我參加呼吸道治療的年會

(圖片擷取自：Bunte)

作者：懶兔子

誰說胃不好只會胃痛呢？
胃經也有自己的路線圖好嗎

​

​


作者：趙哲暘

(圖片擷取自：微文庫)

作者：喬治.席翰

開始跑步後，我才發現放輕鬆是件輕而易舉的事
只要聽從專家的警告就很簡單

(圖片擷取自：点力文秘网)

作者：吳佳鴻

蔬菜水果的重要性，你知道、我知道、大家都知道
每每我想告訴慢性病或想減肥的患者，如何調整飲食習慣時

(圖片擷取自：鄭雲龍 臉書)

作者：鄭雲龍

有一次演講結束後，一名聽眾
特地到來找我，跟我說她聽了