(圖片擷取自：gigacircle)

越來越多醫學證據顯示，
飲食習慣與癌症的成因息息相關。
尤其再加上食品化學技術日新月異，
各種人工添加物的成份及作用不明，

(圖片擷取自：drqawsar、aimy)

近年來，隨著人們生活水平不斷提高，
對養生保健的關注度逐漸提高。
越來越多的人開始關注到按摩這一行業。
按摩成為了自我保健的基本方法之一。

(圖片擷取自：sohu)

身材肥胖的人，不只走路艱難、百病叢生。
為了健康，特別還要控制飲食，
降糖、降脂、降壓，甚至連治療都非常困難。
而且，肚子軟的人身體基本上都無大礙；

1、睡得早一點
晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡， 23 點以前必須上床休息。

繼續看下去...

(贊助商連結...)

(圖片擷取自：Xediton Pharmaceuticals、Twitter、Garow、티스토리)

常常聽到五十肩、媽媽手、網球肘，
每一個都讓人又痠又痛，
今天老師傅就來教大家幾個動作，
幫助有這困擾的人減輕症狀！

(圖片截取自 MZBurger)

對於吃飯時該不該喝水，
一直都有著兩派完全不同的說法，
有些人認為這樣會對消化造成問題，
甚至造成毒素的累積進而導致各種健康問題。

(圖片擷取自：yogajournal、anitagoa)

「肩膀硬」是很多人都有的問題，
有很多人會認為只是因為自身柔韌度不夠，
或是瑜伽練習時間較短，
如果你的肩關節也是硬硬的，

(圖片擷取自：life、kknews)

老媽的粗腿，老爸的肌肉腿
居然統統讓我遺傳到了…
大腿 50 公分不到，但小腿卻有 37 公分，
粗就算了，還硬得不行，小腿稍微用力，

(圖片擷取自：Yahoo!ブログ - Yahoo! JAPAN)

來自世界各國的科學家們經過研究發現，
下面這9大特徵確實與健康長壽相關，
只要你有3個以上多半是長命的人！

(圖片擷取自：qqtn.com)

很多女孩都想要擁有傲人的好身材，
但是要保持好身材可不容易，
少吃一點很多人都做得到，
但是要多動這可就不容易了，