文／宮崎總一郎

自古以來，
人類就一直過著日出而作、日入而息的生活。
也就是說，我們生理時鐘的周期，
早就銘刻在人類數百萬年的歷史當中。

(圖/shutterstock)

我們把寶貝叫「心肝」，
我們活力時說「氣得我肝疼」，
甘美和痛苦彷彿都離不開「肝」，
理想也恰是云云，

(圖片擷取自：gigacircle)

越來越多醫學證據顯示，
飲食習慣與癌症的成因息息相關。
尤其再加上食品化學技術日新月異，
各種人工添加物的成份及作用不明，

(圖/SHUTTERSTOCK)

根據衛福部最新癌症資料顯示，
國人平均每 13 人就會有 1 人罹癌，
研究已經證實飲食、睡眠容易造成大腸癌風險，
另外也有患者自認為飲食正常、睡眠充足，

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　


文／陳怡錞Donna

中國十大名醫之一的東晉葛洪曾經說過：

(圖片擷取自：華人健康網，下同)

每次月經來潮、更換衛生棉的同時，
妳有稍微觀察一下經血的狀態嗎？
有的人生理期總是都很順利，
有些人的月經卻常伴隨血塊，

(圖片來源)

現代人飲食改變，加上飲食不正常，
不但人手一杯手搖杯飲料，
且常以油炸物、蛋糕當下午茶，
小心長期下來養成的不當飲食習慣，造成脂肪肝出現；

文／張曼娟

愛並非必然不變，經歷過愛的過程，
體會過愛的美好，終究順應愛的自然發展。

許多人認為，

(圖片擷取自：pinterest)

有句話說「兩權相害取其輕」
如果神讓你在下面 3 種疾病中
選一種（但一定得選）
你會選哪個？

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　


作者：駱慧雯

大腸直腸癌是近年國人癌症發生率第一名，