(圖片來源)

大蒜是台式料理不可或缺的調味料，
炒青菜或紅燒魚時加入幾顆大蒜一起烹調，
馬上香氣四溢，
令人食指大動。

(圖片來源)

口臭不是病，臭起來卻要人命！
據統計，高達8成7的口臭來自口腔問題，
包括蛀牙、牙齦炎、牙周炎等。

有人說，眼皮跳不停，
吃顆維他命B群就好；
嘴巴內膜破、肝不好、熬夜者，
吞顆維他命B群就可改善問題，
如同民眾所周知的，
維他命B群功能不少，

(圖片來源)

你累了嗎？
精神不濟時，除了來點咖啡，
也可以喝一杯柳橙汁試試看！
國外研究發現，

圖片來源

每個愛美的女生都希望能夠擁有漂亮的臉蛋之外，
還有個勻稱、纖細的身材，
但是卻又不希望花太困難的方法，
也不想要花太久的時間去減肥。

(圖/shutterstock)

隨著現代人使用 3C 產品的時間越拉越長，
眼睛老化的年齡層也逐漸下降。
為什麼呢？
關鍵就是 3C 產品的「藍光」。

(圖片來源)

現代人在辦公室坐久缺乏運動，
又因外食導致飲食不均，
各種身體的疑難雜症也跟著找上門…

(圖片來源)

今年入秋以來第一道鋒面，氣溫驟降7、8度，
早晚空氣變得乾涼溫燥，營養師提醒，
小心秋燥乾咳，特別是患有呼吸道毛病的年長者及孩童，
更要注意身體保暖及飲食均衡，多喝溫開水，

(圖片來源)

由於台灣人普遍工時長、得長時間坐在辦公桌前使用電腦，
因此 B群和 葉黃素
便成為目前最受歡迎的營養保健品！

(圖片來源)

現在的上班族，一般腹部的贅肉很多，
那麼怎麼甩掉贅肉呢？
下面跟大家分享幾個高效瘦肚子的方法，
告別水桶腰，輕鬆變身性感小腰精哦！