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我國蘿蔔的品種很多，
又是北方廣大地區的大菜，
多食蘿蔔的確有益於人，
俗語反應的就是人們長期食用蘿蔔的經驗。

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明明沒有做什麼事情，
可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，
或是稍微著涼就生病了，
身體的免疫力似乎難以發揮作用，

視力下降，頭暈目眩，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆，又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦物質以及微量元素。中醫以為：黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補虛黑髮功效。


黑豆的六大作用:
一、黑豆高蛋白低熱量
黑豆的蛋白質含​​量高達 36% —

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國三是我的巔峰時期，身高 158cm，體重72公斤,
之所以這麼胖是因為吃得多，運動少，
再加上是梨型身材，腿粗屁股大。
高二便開始嘗試吃減肥藥瘦身，雖然體重降到了 60左右，

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為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。
但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，
其實很多是充滿了片面性的謊言！
現在，是還你一個清晰的真相的時候了。

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天一冷，就想吃火鍋，但火鍋熱量爆表，
高達3000大卡，超過11碗飯的熱量，
可說是吃一頓就要爬8座101大樓，
才足以消耗掉吃下肚的熱量。

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肝火大易傷身！
中西醫對肝的觀點迥異，
現代醫學談到的肝，是指單純的器官。
而中醫所說的「肝」，

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一到冬天，
大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼，
而且還容易生凍瘡。
手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，

(圖片來源：華人健康網)

夏日應景、多汁清爽的絲瓜，不僅吃來滋味甜美，
因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！
不過，絲瓜的好處可不僅於此，營養師表示，
絲瓜除了含有蔬果中常見的多種維生素，

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一天下午，
醫院接診了一個小男孩。
媽媽牽著孩子的手，
來到了口腔科，