健康勝過財富

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天氣越來越熱，
吃頓飯就大汗淋漓！
下面這些清爽小菜你一定會喜歡的，

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人如其食，每天我們吃進去的食物，
都累積成我們身體中的養分，或是負擔。

(圖片翻攝自華人健康網)

媽媽常常是家中主要做家事的人，
可別小看刷鍋子、擰拖把等動作，
由於頻繁操作，
加上施力過度，

(圖片翻攝自華人健康網)

臨床上發現，
近年來罹患膝部關節炎的患者
有年輕化的趨勢，
除了肥胖、忙碌的生活型態之外，

既期待又怕受傷害！
世界上各地，隨著氣候、地理
還有風土民情的不同等等，
也會發展出形式各異，
許多特別的飲食習慣
與特別的食物。

(圖片翻攝自網路)


賺一塊錢很難
但是省下一塊錢卻很簡單...

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　

文 / 羅詩樺

都說上班族無時無刻不處於壓力大的狀態，
但是到底壓力來源是什麼，你真的知道嗎？

(圖片來源: spamari )

「4-7-8呼吸法」可改善失眠？
美國亞利桑那州一位醫生安德魯．威爾博士
推廣一種幫助睡眠的4-7-8呼吸方法，
稱為「神經系統天然的鎮靜劑」，

(圖片翻攝自絲瓜網)

「加班族」為何會 無端發胖！
越加越胖？越忙越胖？

進入職場之後，

(圖片來源: saddesklunch)

隨著社會的發展，
電腦已經成為 生活中的 必須品。
儘管大家 每天都在 使用電腦，
但還是對 電腦不甚了解，