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(圖片來源:z9x9)
都說「時間是把殺豬刀」
其實,跑步更是一把整容刀
削去脂肪與肥膩
砍掉肥胖的煩惱
(圖片來源:授權自Sally)
作者:Sally
很多女性朋友常常因為體脂肪而困擾,
而一直寫信來問莎莉:
(圖片來源:pinterest)
擁有腹肌是每個人的夢想,
但是只有掌握好正確的鍛鍊動作
並持之以恆的鍛鍊才會有漂亮的人魚線和馬甲線。
(圖片來源:TEEPR趣味新聞)
身體會發出許多警訊,
讓我們知道身體可能太勞累該休息了,
甚至有自我保護的機制,
提醒該好好愛惜身體了!
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