健康勝過財富

(圖片來源:傳送門)

文/mcmonkichi​

台灣抽菸的人口比例非常的多
抽菸真的是害人又害己，

(圖片來自 nidbox.com)

(以下讀書心得為本文作者自行編寫，不代表原書作者觀點)

谷歌、臉書、麥肯錫等世界一流企業大老闆
紛紛引進一項利器：正念

(圖片來源：mafourchette)

現在是吃燒烤的好季節。
約三五好友，
在自家院子中燒烤聊天，
簡直是人生最美妙的享受。

(圖片翻攝自網路：koseikai)

作者：Mary

根據衛生福利部國民健康署
最新的癌症登記報告顯示

(圖片翻攝自cast net)

國民健康操-拉筋小動作，
1分鐘就可以有纖細美腿！
「國民健康操」是每個人
小學時代的童年回憶，

(圖片翻攝自網路：dy.163)

俗話說病從口入，
要想身體健康，
首先要做好廚房的衛生！
然而，廚房裡那油膩膩的污漬，

(圖片翻攝自be young be green)

運動的方式有很多種，
而拉筋是每個運動的基礎，
不管是在運動前還運動後，
都需要拉拉筋放鬆全身肌肉，

(圖片翻攝自運動世代)

身邊總是有一群瘦子，
他們怎麼吃都不胖，
就這麼一直默默的瘦了20多年。
直接接觸健身，

(圖片翻攝自運動世代)

身邊總是有一群瘦子，
他們怎麼吃都不胖，
就這麼一直默默的瘦了20多年。
直接接觸健身，

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（示意圖：CMoney官方拍攝）

現代人忙碌在工作、生活
便利商店幾乎成了我們每天必訪的地方