(圖/shutterstock)

文/洪毓琪

您也有駝背的習慣嗎？
老是喜歡雙手托腮靠在桌上，

文/黃曼瑩

秋老虎來報到，竟然蕁麻疹也來湊熱鬧！
蕁麻疹一發作，慘劇發生，
除了會有強烈的紅腫癢之外，
甚至常常半夜發作，根本無法入睡。

(圖/shutterstock)

文/洪毓琪

根據統計，
肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年，

隨著年齡增長，人步入 40 歲後，
身體機能快速退化，不但容易中年肥胖，
罹患三高疾病和心臟病的風險也明顯增加，
因此，世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動，
以增強活力和促進健康。
不過，運動種類百百種，該選哪一種呢？

(圖片擷取自：pixabay)

文：駱慧雯

網路上說：「避免脂肪肝上身，
要少吃三白食物：白飯、白麵、白麵包」，

(圖片擷取自：shutterstock)

文：駱慧雯

心臟最怕什麼？維生素短缺！
夏季天氣熱到爆，

（圖片來源:shutterstock）

文 / 黃曼瑩

「吃錯了會生病」，
有一些人罹患糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等，

（圖片來源:shutterstock）

文/黃曼瑩

許多人恐怕都有一個觀念：
雞蛋蛋黃中膽固醇含量非常高，

（圖片來源:shutterstock）

文／駱慧雯

健走能抗癌還能促進代謝！
健走好處多，可以消除疲勞、

(圖片擷取自：shutterstock)


老是愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜找上門，
使惱人的便祕、脹氣上身；
甚至進一步增加脊椎神經負擔，