文 / 林耕新

「我知道要積極，家人一再告訴我要正面思考，
可是，嗚嗚......我卻做不到！」小禎邊說邊擦眼淚。
到底要多積極才算積極？
到底要多正面才夠正面？

【編聊邊看，我想讓你知道的事】
尊重生活品質與生命尊嚴的國家，退化的老人不會被插鼻胃管，照顧者會細心地、慢慢地進行餵食，如果真的不行了，不會強迫灌食，然後老人就順著生命自然的軌道，離開人間，展開另一段靈性之旅。

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(圖片擷取自 Flickr)

很多人覺得自己濕氣重，
感覺疲倦沉重、周身酸痛、消化不良、
大便粘滯、濕疹水腫等等，
經常問醫師：吃什麼可以祛濕氣？

(圖片：CMoney編輯部拍攝，未經授權請勿使用)

編譯　柴幗馨／編輯　林韋佑

紅茶是人人喜愛的飲料，
也是亞洲國家重要的嗜好料作物。

文：水肥哥

胖是文明造成的，不是好吃懶做。
─Robert Lustig《雜食者的詛咒》

在《關於鍵盤教練的那些事》一文中，

(圖/Shutterstock)　　

大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，
想要早期發現大腸癌通常不能靠「症狀」，
通常有症狀才來檢查的病患，
確診後的情況都不理想，

拉筋是日常生活中可以做的小運動，在家只要有空動一動、拉拉筋，竟然就能多活 10 年...


第 1 招：
二手手掌交叉互握，向上推伸展直到感覺到緊繃點停住，保持不動。動作中配合呼吸，且停留 10 秒鐘以上。
(圖片來源：how01)

(圖片/SHUTTERSTOCK)

文：朱國鳳

「妳不趕快坐下來，我不敢開啦！」
公車司機催著剛上車的阿嬤，

(圖片擷取自：良醫健康網)

文：謝玠揚

今年天氣真的是很有趣，
熱了一整個冬天，

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(圖/shutterstock)

香港前天文台台長林超英受訪，
指出連日高溫酷熱天氣，