俗話說人要活就要動，
但休息跟運動是同樣重要的，
尤其是對上班族來說，
如果能在適當的時候
利用一些零碎的時間好好休息，
更能很快的恢復精神。

CM編按：
常常一不注意，不小心撞到桌子、椅子，
身上就出現又紅又紫的瘀青。
瘀青時常發生在日常生活中，
但你知道，瘀青時立即大力搓揉、熱敷
竟然都會使瘀青惡化、加重發炎！

文／巫漢盟醫師

益生菌在近幾年擁有龐大商機，
是因為陸續不少研究發現，
補充好菌可能可以改善甚至治療許多疾病！
世界衛生組織對於益生菌的定義是

編按：

國標女王劉真昨日驚傳心臟驟停、昏迷七天，
昨榮總醫院證實劉真入院治療，
「沒有昏迷那麼嚴重」
傳劉真因主動脈狹窄問題入院，

冬天冷颼颼，讓人只想待在家，
根據行政院環保署統計，
國人每天約有 80~90% 的時間待在室內，
然而室內空氣品質對兒童健康有著非常大的影響，
世界衛生組織統計報告指出，
全球 5 歲以下死於肺炎的兒童中，

近日從挪威傳來令人難過的消息！
為台灣奉獻一生的畢嘉士醫師
於 11 月 15 日安息主懷，享壽 93 歲。
基金會深感悲傷與不捨，
紀念追思會將於 108 年 12 月 13 日下午 4 點，
於屏東基督教醫院舉行，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
生老病死，是人一生必經的過程，
但當親愛的人離開那天，
除了悲痛、哀悼外，
我們還能做什麼呢？
林惠宗的太太在離世後，

失智症目前並無藥物可以根治，
而一般人面對失智症長者時，
也常因為不理解而加深隔閡：
「阿嬤整天發呆、和她說話她又容易發脾氣，
不知道該拿她怎麼辦。」、
「阿公開始會收集衛生紙，變得怪怪的…」

能夠在人生的最後一段旅程中圓夢，
是無與倫比的幸福也是祝福！
因癌症末期在羅東博愛醫院
緩和醫療中心接受安寧照護的王金泉，
今年一月與他相伴超過 20 年的牽手黃月花，
在親友與醫護團隊的見證下，

「請穿鞋。」走進毛賢婷的家，
很細柔，但活力十足的聲音傳來，
好像早上的陽光從窗縫透進，
很溫暖，卻不刺眼。
穿著粉紫色的小洋裝，
她看起來就如一般的女生，