一名 34 歲女性，
短短的 4 年間已經動過 2 次切除子宮肌瘤的手術，
去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，
西醫建議要做第三次手術，
但是因為前兩次的手術已經造成腸壁沾黏，
引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，

克隆氏症通常好發於 20～30 歲年輕上班族
以及 40～60 歲中老年族群兩階段，
但各年齡層亦可能發生。
台中榮民總醫院胃腸肝膽科醫師陳家昌表示，
目前克隆氏症病因仍不清楚，
可能與遺傳、免疫系統、腸道菌種等因素有關，

平常上班壓力大，
晚上睡覺總是翻來覆去睡不著？
或者是天天都在加班，
一下班就只想回家休息、不想運動？
現在有號稱最懶惰的燃脂運動「睡前瑜珈」，
不僅能幫助你一覺好眠，還能輕鬆瘦身！

日本骨科博士太田博明在其新書
《一天100秒，遠離骨質疏鬆》提到，
近年來，「 寒性體質」的人數爆增，
女性高達 7 到 8 成、男性則將近 3 成都是寒性體質。
「寒性體質」會削弱人體的免疫力，因此不可小覷。
人體的免疫系統主要是

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

武漢肺炎期間，
有些人煩惱疫情不想出門，卻又想做運動，
近來常有患者詢問若不到醫院做復健，
在家可以做哪些運動，

樓梯間，就是我的健身房！
想要運動不設限，每天爬樓梯就是選項，
而且爬樓梯減肥的燃脂效果「大勝」健走 3倍，
只要利用零碎時間、捨棄搭電梯，
每天爬樓梯，也是維持運動習慣的小資方式。

文：大千綜合醫院心臟血管外科主任楊智鈞

前一陣子網路上流行一個心肌梗塞的「自救法」，
聲稱假如你突然感到胸痛不適，
懷疑自己得了心肌梗塞，
這時候要不停地大力咳嗽，越賣力越好，

文：郭彥良醫師

成人常在體檢時被告知有脂肪肝，
很多人同時看到抽血報告裡肝指數（GOT/GPT）呈現正常，
而自我解讀成脂肪肝並無大礙，真的是這樣嗎？

當長時間坐著或躺著不動時，
容易導致血液循環不佳，
造成下肢靜脈血栓，
也就是所謂的深層靜脈栓塞，
過去曾發生在飛機經濟艙的乘客身上，
又有經濟艙症候群之稱；

​

近一年多來媒體至少報導了四件
「阿嬤被魔神仔帶走」的新聞，
包括：阿嬤到花蓮林田山旅遊，在山區失蹤，
五天後奇蹟式被找到，阿嬤還說晚上有人陪她說話；