有的時候會在諮詢的時候被問到：
「小產後可以請領保險嗎？」，
但因為不是專業領域，
所以我目前都是請她去詢問保險公司。
但也引起了我的好奇，
去查了一下小產能不能請保險後，

北市一名年約 40 歲的上班族女子，
多年來飽受頻尿、夜尿的困擾，
白天上班每小時就會想去廁所，
睡覺時也常因尿意而起床數次。
最令她匪夷所思的是，
每次尿急跑廁所但尿量都不多，

一定有很多女性朋友到了婦產科檢查後，
聽說了「多囊性卵巢症候群」
（PolyCystic Ovary Syndrome，
簡稱PCOS）這種疾病。
雖然多數女性是因為月經不規則
及不孕等問題求診，

近年來隨著飲食習慣以及生活作息的變化，
許多女生逐漸發現經期紊亂、體重也逐年上升，
臉部和身體毛髮變多等症狀開始出現。
一經婦科檢查後，
便會聽到「多囊性卵巢症候群」。
過去曾經被認為得了這樣的病除了不好瘦下來之外，

乳癌是女性癌症的頭號殺手，
有許多研究指出，
飲食習慣與型態，
會影響乳癌的風險，
顯見吃對食物有助預防乳癌。
尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，

(圖/shutterstock)

誰說孕婦不動是最好的養胎方式？
快把過時觀念丟掉，
因為除了身體有特殊狀況的孕婦外，
適度運動對母體是有幫助的！

許多人對於身上的橘皮組織十分困擾，
一般來說橘皮組織的產生和個人體質、
作息及飲食有相關性，
來看看橘皮組織的成因、預防與改善方式。

「今天做檢查時，醫生說我子宮有長瘤！」
小美緊張地說。
電話另一頭的真真淡定回答：
「喔！那是子宮肌瘤啦！
我也有長，我媽也有，
我一群姊妹也都有長啊！」

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　

文／陳怡錞 營養師

根據調查，約 1/3 的女性都有子宮肌瘤。
造成子宮肌瘤的原因，

(圖 / shutterstock)

嗨大家好！我是亭瑋營養師！
上一篇小產術前常見的 9 個問題看完後，
接下來還要注意的就是：
做完流產手術後的調養。