(圖片翻攝自GET JOYS)

三高不只危害健康，更影響聽力！
根據醫師診間觀察發現，
許多聽力受損的老年人，
共通點就是有三高疾病，

一手菸害自己，二手菸害別人，三手菸最可怕！
郭先生說：「以為在戶外陽台抽菸，
就不影響孩子健康，沒想到仍害他氣喘！」

他為了避免影響 孩子健康，不在孩子面前抽菸，
都刻意到戶外、陽臺抽，

(圖片來源自網路)

手腕關節、腳腕關節等部位
有很多各條經絡相通的接口，
轉動它們，原本堵塞不通的經絡瞬間被接通。
這樣，由於經絡不通導致的白髮、

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還沉浸在美食的世界裡，
不肯面對妳的小腹凸起
如馬路中央的分隔島嗎？
每每看電影一起立側身，

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想吃一點健康的莓果類食物嗎？
除了常見的草莓、藍莓、覆盆子，
何不試試看
口感酸酸甜甜的黑醋栗？

圖片來源

訪間一堆減肥偏方，
中西藥、按摩、漢方...，

我們都想要健康地減肥。

冷氣團報到！
本周溫度下探到 13度，
這時候來碗 熱騰騰的紅豆湯最棒了！

紅豆含有維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質，
對於補血、利尿、消腫都有很好的效果。

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能活到106歲，那是多麼不簡單啊！
看看這兩張照片，
晚年的宋美齡 還能看起來氣色這麼好
真的太厲害了

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隨著當今社會生活節奏不斷加速，
人們的睡眠卻出現了很多的問題。
每當夜幕降臨，有多少人因為失眠而夜不能寐。
人的一生有三分之一的時間都在睡覺，

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愛看韓劇的人都知道，
每當劇中角色喝醉回家，
隔天起床頭痛不已的時候，
家人就會端出一杯蜂蜜水，