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醫生說我有脂肪肝，該怎麼辦？
除了戒酒和飲食控制，
醫界公認最好的保健方式就是運動減­重。

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豆類的營養價值非常高，
傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，
意思是說五穀是有營養的，
但沒有豆子就會失去平衡。

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現在社會文明病越來越多...
吃得越好病也就越多！
但是真不知道其實病也能夠「吃」好！
快看現代人 8大治病預防的食物吧...

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老話說得好，是藥三分毒，
如果生病了就想起用藥片來抱佛腳，
那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物，
今天來告訴你，有些食物不僅有健康保健的作用，

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俗話說 “ 一白遮三醜 ”
美白像減肥一樣，是很多愛美女性一輩子的功課。
很多人通過調整飲食、使用美白產品甚至去美容院來美白，
在網上搜索一切和美白有關的資訊。

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他們都靠這杯黑黑的茶瘦下來了!
想要瘦的快又瘦的健康漂亮，
一定要知道這個號稱黑金的東西!!

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連呼吸都會胖嗎??
這是大多數肥胖人的心情....
其實減肥三餐很重要~還是要正常吃唷!!!
就算早餐吃不下還是要吃點東西騙過你的胃..

(圖片來源:cocomy)

《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」，
這位將軍的任務就是率領「軍隊」，
抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。
如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀，

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一個西瓜，切成兩半，拿個勺，
搬到電視機或電腦前，從最中間挖一口，
放嘴裡，這感覺太酸爽啦！！！

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多年來保持 168 cm、50 公斤標準身材的舒淇，
最近遊日本破戒胖了 4 公斤。
為了新片的宣傳行程，她上月底發狠執行自己的節食計劃，
在一周內只吃蔬菜、水果！