為什麼「少吃多動照樣變肥」？
是因為意志力不夠嗎？
還是說，「少吃多動」這個原則
忽略了什麼更重要的元素？
其實，肥胖不是天註定，也不是無法瘦回去，
原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。

(圖/shutterstock)

許多研究指出，
「友誼」對於身心健康來說是非常重要的。
使用社交軟體可以延長你的生命，
幫助你保持苗條，

文：郭彥良醫師

解便跟吃東西一樣，本來就是與生俱來，
根據各方統計，
便祕的盛行率約為二成至二成五，而且女多於男，
也就是說，每四到五人中就有一個便祕。

文 / 陳祐瑲醫師

10 歲的小妹妹，今晚是奶奶陪著來的，
拿出學校發的視力不良通知單，我看著病歷，
發現她兩年前
就在我們診所固定追踪拿散瞳劑，

文 / 郭庚儒

乳癌是女性奪命殺手，
多數人確診已是晚期，到底原因是什麼？
醫師強調，乳癌早期肌膚沒有症狀，
患者幾乎「無感」，而出現症狀時，

生活步調快，工作壓力大，
之前報名的健身房一直都沒有機會去，
你是不是也覺得要多動一點才能維持健康。
現在你搞不好有偷懶的藉口了！
根據 CNN 日前的報導指出，
一天消耗越多能量的物種，

文 / 楊智鈞醫師

昨天朋友傳給我一部影片，
主角是一個正在講話的中年婦女，
獲選某科學園區球隊會長，
餐敘正致詞的很開心，

文：洪櫻娟醫師

一般人三天睡不好大概就頭昏眼花全身無力了，
但為何這些人可以忍耐這麼久才來看醫生呢？
除了對於看精神科有被標籤化的印象以外，
對於服藥的疑慮也是一個很大的原因。

文：黃琬茹醫師

上一篇文章提到，
我是如何靠著節食的溜溜球效應，
越減越肥，達到泡芙肥軟體質。
（其實很簡單，每天一杯珍奶加上奶蓋，

【編聊邊看，我想讓你知道的事】
太多缺德的事情，天天都在上演，
沒有人會反省自己，
卻只會指著醫護人員說：
「沒有醫德，沒有同理心。」