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12月 2019年16

空腹喝水、飯後喝茶?中醫師:5個你以為健康的習慣,其實很傷胃!2大族群要特別注意

奇怪!我明明吃的很健康、
沒有大魚大肉,也按時喝水,
為什麼胃痛、脹氣問題還是沒有改善?
相信這是許多飽受胃潰瘍、
十二指腸潰瘍等胃病所苦朋友常有的疑問,
對此中醫師表示,

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12月 2019年13

盤點 2019 十大減肥法!減醣才排第二?減重醫師最愛的竟然是 這招

肥是永遠不敗的話題,
近年流行許多減肥方法,令人躍躍欲試,
包括:限制碳水化合物飲食、斷食減肥法,
以及採取運動減肥,例如:鍛鍊肌肉、跑步等,
令人好奇成效是否好棒棒?
日本網站「Rankingoo」日前公佈「10 大最有效的減肥方法」,

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12月 2019年2

瘀青千萬不能揉!6 成爸媽都做錯...醫師建議 4 步驟,一定要記

CM編按:
常常一不注意,不小心撞到桌子、椅子,
身上就出現又紅又紫的瘀青。
瘀青時常發生在日常生活中,
但你知道,瘀青時立即大力搓揉、熱敷
竟然都會使瘀青惡化、加重發炎!

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作者:楊力

很多減肥的食物或藥物都是寒性的,
會讓腸胃的溫度下降,影響子宮收縮,
讓經血較難排出,甚至會導致不孕不育。
有位女孩小麗,剛剛年過 30 ,

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