腸病毒通常會在夏季及秋季開始流行，
而且麻煩的是，
5 歲以下的孩童或新生兒是容易感染腸病毒的族群，
在一年中的發生率有時可達近 4 成之高，
再加上腸病毒傳染方式多樣，
自然成了爸爸媽媽們最感到頭痛的疾病之一。

(圖 / shutterstock)

膝蓋怎麼老是好痛痛？！
不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。
小孩因為跌倒傷膝蓋，年輕人常見跑者膝、跳躍膝；
老人則是退化性關節炎機率比較高。

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
現代人長期久坐，
更低著頭、彎著腰、躺在沙發上長時間玩手機、追劇，
每天都在殘害著脊椎，三不五時就腰酸背痛…
趕緊把這兩個在家就能輕鬆做的動作學起來吧！

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
年輕時都不覺得青春會流逝，夜唱、熬夜追劇、打電動... 盡情的消耗身體本錢，身體機能慢慢變差卻不自知。所以選了這篇文章，希望讓大家更重視睡眠的重要！看這篇文章你會學到：熬夜將造成的4大問題、重要器官的排毒時間、最佳的入睡時間。

繼續看下去...

（圖/物理治療師 Hunter）

文 / 物理治療師 Hunter

哈囉！大家好，我是物理治療師 Hunter
今天我們要來討論的是核心肌群到底是甚麼！？

編聊邊看
我想讓你知道的是
病人在生死攸關之際
最需要的是「安全感」
當病人詢問：「開刀會比較好嗎？」
醫生固然無法替他做生死決定，

現代人長時間久坐，或是坐姿不正，
導致全世界幾乎有 10％ 的人有下背或腰痛困擾，
有些人因為擔心惡化或疼痛，
就減少腰部的活動，或者綁起束腹，
但如果長期讓腰部處於低活動的狀態，
可能會造成脊柱關節退化唷！

(圖 / pixababy)

文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／王正毅、璞真奕睿影像公司

食材發芽到底能不能吃？真的很困擾呢！
營養師賴怡君幫大家整理好囉，

(圖 / pixabay)

文 / 林口長庚血液腫瘤科主治醫師 ​謝佳訓

「醫生，聽說泡菜會致癌，是真的嗎？」
「那為什麼韓國人還這麼愛吃泡菜呢？」

文 / 柏忕健康管理中心副主任 羅鴻源

「一名 30 出頭的周姓年輕男子，
在某科學園區擔任研發工程師，
工作壓力不小、時常熬夜加班有內痔病史，
一年多前，他突然因為持續兩個多月的腹痛向我求診，