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(圖/shutterstock)

香港前天文台台長林超英受訪，
指出連日高溫酷熱天氣，

(圖/shutterstock)

文／美的好朋友

在網路上充滿著有關白頭髮預防或治療的各種迷思與偏方，
要你吃些黑色食物也就算了，

(圖片擷取自：出版商提供)

許多朋友都會問我：
「你怎麼可以一直維持運動的動力？」
其實，我只是想要
保持身體健康

很多人說，游泳減肥很有效，
比起跑步、重訓，
是個更適合夏天進行的減脂運動，
但中醫師提醒，
不是人人都能靠游泳減重，
身體濕氣如果太重，

什麼！睡覺就能減肥？
睡覺不是會減少能量消耗嗎？怎麼會減肥？
我猜很多人看到這標題大概會嚇死
但網路上真的充滿一堆類似標題的文章
在講睡眠跟減重之間的關係
這些文章有些講對，

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作者：趙哲暘

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(圖片擷取自：favim.com)

每個人都有屬於自己的性格特質，
而現在也有醫學證明了，
其實人的生死疾病，
與一個人的性格有著非常密切的關係。

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(本

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