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俠醫林杰樑，過世 2 年後
他遺孀譚敦慈代替林醫師
常在網路、節目、新聞

「除去虛名和成就，
你的人生還剩下什麼？」
這是李開復在罹患癌症時
所面對的最大人生課題。
李開復曾任職蘋果、微軟、
Google 三家上市公司的總裁級職務，

壓力對健康有害嗎？
大部份的人都希望輕鬆生活，
每天都沒有壓力才會健康快樂。
但這個想法錯了...
科學證明，只要做對「 2件事」...
壓力不但對人「無害」，還會增進健康！

台大抗癌名醫 陳慕純：
「要提升人體自癒力，
最簡單的方法就是用 "吃" 來排毒」

眾多食品添加物和農藥殘留等毒素
對身體造成傷害的程度

事實上，囤積在肚子上的脂肪是容易消除的，
而且不需要激烈的運動或痛苦的飲食限制。
人類都是從肚子開始囤積脂肪的，
所以一旦開始減重，會先從肚子開始瘦。
只要把握這５個關鍵，
瘦肚子沒這麼難！

近幾年來，
在大企業中的管理者幹部或主要幹部等
「高階」的領袖之間，
有越來越多人去挑戰跑馬拉松或鐵人三項。
他們多半都不是原本就有在鍛鍊身體的人，
而是自從社會地位提升以後，才開始鍛鍊身體。

這些症狀你有幾個？
小心！別讓身體積毒成病！
現代人生活繁忙，常常以外食解決三餐，
工作壓力大、作息不正常，
不知不覺造成身體很大的負擔，
這樣的生活型態讓我們體內堆積了許多毒素，