為什麼流感、武漢肺炎病毒會找上門？
除了公共衛生出現漏洞，自體免疫力下降，
也可能使百病纏身！
為了預防這一波來勢洶洶的新型冠狀病毒，
坊間出現許多提升免疫力的偏方，
像是喝雙連口服液、吃板藍根等，

某日，A女站在一扇門前猶豫不決，
想了 5 秒鐘後，終於拉長衣袖，
以包裹門把的方式打開門走出去，
而身旁的同事B看到這一幕，不禁覺得好笑，
詢問：「妳幹嘛這樣開門？」
只見 A 女一臉尷尬地回答：「怕靜電阿！」

經常感覺眼睛乾澀、灼熱、有異物感嗎？
或是眼睛容易畏光？
小心有可能是因為淚水分泌不足（缺水），
或淚液蒸發太快（缺油）造成乾眼症出現的症狀。
緩解眼睛乾澀除了要補好「油」
如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，

你一口、我一口，共餐不用公筷，
當心幽門螺旋桿菌悄悄找上您！
幽門螺旋桿菌或幽門桿菌
（學名：Helicobacter pylori）屬於革蘭氏陰性、
微需氧的細菌，能躲過強烈胃酸攻擊，
生存於胃部及十二指腸內。

因應全球武漢肺炎持續延燒，
不只人心惶惶，更有許多民眾想問，
有沒有什麼方法能夠有效幫自己
和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢？
有鑑於網友的需求，
營養師特別分享給大家

全球新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）確診、
死亡病例頻傳，造成人心惶惶，
抗病防疫的關鍵，除了正確洗手戴口罩外，
更要「均衡飲食」顧好免疫力。
到底該怎麼吃出免疫力？
董氏基金會建議，

文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

香蕉芭藥相剋！這些食物組合母湯同吃
不同的食物吃進肚子會產生不同的化學反應，
輕則消化不良，重則身體發炎，

台灣的美食多、花樣多，
然而這許多美食卻經常藏著健康陷阱，
大飽口福時務必多加留意。
台南市立安南醫院心血管中心副院長李聰明提醒，
我們常吃的食物裡面的鈉含量其實都不少。

隨著節慶將至，
拜訪好友時總得帶上一些伴手禮，
而象徵「平安」的「蘋果」
絕對是最適合又健康的安全牌！
近幾年也開始出現一些送禮專用、
上面帶有「新年快樂」、

薑幾乎是家裡不可或缺的辛香料，
炒菜爆香需要它，也經常被用在藥膳裡，
用來補身體，除了祛寒的功效，
因為薑本身含有豐富營養素，
吃進肚子裡更為健康帶來許多好處！