健康勝過財富

「愛美」實在是女人的天性阿！
能兼顧美麗跟健康的方法不管是男生還是女生，
一定都知道藉由睡眠的時間長短就可以達到～

但是，
還有一些小秘訣

(圖片來源)

脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪，
很多人之所以瘦不下來是因為內臟脂肪在作祟！

只有調整內臟機能，提高代謝才行~

(圖片翻攝自網路)

近幾年，肝癌的發病率越來越高，
並成為嚴重威脅人類健康的一大殺手，

有一種食物，

痔瘡是幾乎人人都有的肛腸科疾病。
它雖然不容易造成重大影響，
但是卻給我們的生活帶來很多不便。

下面是關於痔瘡的非手術療法，
您在家裡就可以用喔...！

日常生活中，筷子是吃飯的「工具」，
中餐都是使用筷子吃飯，
但是大家平時有沒有注意到我們使用的筷子呢?
筷子也是有保質期的，
我們經常聽到一次性筷子怎麼怎麼有毒，

(圖片來源)

「喝湯進補」是真理還是迷信？
「湯渣」還有沒有營養？

有人說，煲湯喝根本不能滋補，

(圖片來源)

一些身體的拉伸動作，
可以讓你的氣質更挺拔。
長期陷在沙發椅裡的臀部、慵懶無力的腰部，
還有動不動就圓肩駝背的姿態，

(圖片來源)

現代人越來越容易患頸椎病。
俗話說，疾病三分治七分養。
如果真的患上頸椎病，也無需擔憂。

(圖片截取自:PEXELS)

養身健體，既好喝又養身美容湯在這裡！！
快看過來...
特別為你整理了　二十款素食養生美容湯！
素食者也能喝唷....

(圖片來源)

人活一口氣，不是讓人去爭強好勝，
非要優勝於別人才好。
而是說，人要保養好自己的氣，
讓精滿氣足，氣機條達。