（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位 30 歲的人妻，
白天工作須長期使用電腦滑鼠，

（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

右肩痛 2 個禮拜，
手都舉不起來才發現肌肉斷裂

(圖片擷取自：pakutaso)


你會不會常常覺得很累呢？
生活是有重量、有壓力的，
每天忙得團團轉的我們，偶爾都有沉重感。

文 / 馥芊中醫診所院長 李嘉菱

常脹氣，到底是什麼原因？
張先生是一位工作壓力很大的業務員，
主訴肚子脹氣已多年，有時還脹到腹痛，
打嗝、排氣之後就會舒服多了。

文：廖偉呈藥師

之前有分享過「人工皮」與「免縫貼」的使用，
而最近在日藥本舖很夯的商品，
就是這支日本液體絆創膏「エキバンA 10g」，
專門用來處理小傷口的黏合，

（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位 37 歲的機車行老闆
因長期彎腰蹲下修理機車出現腰痛半年之久，

(圖 / shutterstock)

文 / 衛生福利部台北醫院外科醫師周則中

每天洗頭面對滿手的落髮，
頭髮油膩扁塌、頭皮脫屑泛紅。

(圖 / shutterstock)

膝蓋怎麼老是好痛痛？！
不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。
小孩因為跌倒傷膝蓋，年輕人常見跑者膝、跳躍膝；
老人則是退化性關節炎機率比較高。

（圖 / shutterstock）

文 / 謝昀翰醫師

首先，要先名詞解釋一下
大家俗稱的針眼，其實分成兩種

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
現代人長期久坐，
更低著頭、彎著腰、躺在沙發上長時間玩手機、追劇，
每天都在殘害著脊椎，三不五時就腰酸背痛…
趕緊把這兩個在家就能輕鬆做的動作學起來吧！