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(圖/shutterstock)
你會不會常常覺得很累呢？
生活是有重量、有壓力的，
每天忙得團團轉的我們，偶爾都有沉重感。
然而有一群人的累更為沉重，
無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累，
甚至休息多久都沒用，怎麼睡都睡不飽，一樣累。
更特別的是，如果他們到醫院檢查，
抽血、影像等結果都沒什麼問題。
我們稱其為「慢性疲勞症候群（chronic fatigue syndrome）」。
慢性疲勞症候群的症狀
主要症狀是連續六個月來，
患者都覺得疲憊不堪，
即使臥床休息仍不覺改善，
嚴重影響日常生活的活動力。
患者還可能會有以下症狀：
● 注意力差
● 記憶力差
● 肌肉關節痛，但關節沒有紅、沒有腫脹
● 有感冒症狀
這些症狀可能會突然消失不見，
患者又恢復到正常的狀況，
但後來還是有機會再度復發。
為什麼會有慢性疲勞症候群呢？
醫學界現在還無法完整的解釋慢性疲勞症候群，
大家對這個病的成因提出不少討論，像是：
★ 這會不會是種病毒感染？
確實有些患者認為自己是先有一個病毒感染後
才開始有這類症狀發作的。
研究EBV，HPV-6，德國麻疹病毒等病毒
可能與慢性疲勞症候群有關，
但並非每個得過德國麻疹的人後來都會很累是吧！
究竟為何有些人後來發病，
有些人不會，就是目前還無法解答的了。
★ 會不會是免疫系統出問題？
確實這類的患者免疫系統的功能似乎比較不好，
但還不能確定這是這個疾病的因還是果。
★ 會不會是荷爾蒙異常？或心理壓力太大？
慢性疲勞症候群患者抽血檢測起來，
可能荷爾蒙的數值會有些異常，
但異常的程度似乎與症狀嚴重程度不成正比。
所以目前還不確定慢性疲勞症候群的致病原因，
很可能是綜合上述病毒感染、環境、心理、或內分泌，
甚至基因遺傳等問題而導致的。
好發族群
最常見是 30 幾歲到 50 歲的女性患者，
但其實每個年紀都有可能發作，
甚至孩童也有被診斷為慢性疲勞症候群的機會。
女性患病的機會是男性 2 到 4 倍。
診斷慢性疲勞症候群
看到這裡你可能會想：
「好吧！也有這樣的疾病呢！一直很累的一個病啊！」
其實要下這個診斷並不容易。
這樣的患者常是因為疲憊不堪而接受了很多檢查，
想想看，血糖高也會讓人覺得累，
飲食狀況失調也會讓人覺得累，
所以當主訴是「覺得累」時，
醫師會先看看患者是否有感染、糖尿病、
心情差、癌症、營養不良等問題，
因為這些原因也都可能會讓你很疲倦。
要先排除這些可以治療、或可能致命的原因，
才能說患者這是慢性疲勞症候群。
醫師在診斷慢性疲勞症候群時，會先排除以下幾個問題：
● 睡眠障礙：
平常會失眠，常常睡不好或難以入睡，或有睡眠呼吸中止。
● 慢性疾病：
貧血、甲狀腺機能低下、糖尿病、心肺功能欠佳、肥胖
● 神經精神疾患：
憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、多發性硬化、纖維肌痛症
以上疾病都可能會讓患者累累的，
或有表現與慢性疲勞症候群相似之處，
診斷前須先排除。
不過這樣一來就代表著，
慢性疲勞症候群患者常做了一堆檢查，
卻好像都沒什麼問題。
甚至患者本身雖然覺得很累，
但人看起來還好，
這樣的患者通常並不是眼睛凹陷、
瘦骨嶙峋、站都站不直，
病懨懨的模樣，沒有「病人」的樣子。
然而實際上，慢性疲勞症候群患者
即使做一般工作量的事情都非常疲憊，
愈來愈難應付工作或生活上的各種挑戰，
平日生活壓力愈來愈大，甚至後來很難出門，
無法工作，生活幾乎完全受限。
說了這麼多，
請大家不要因為「有時候我覺得好累」，
就自我診斷這個病！
如果你常常都覺得疲憊，
可以就診讓醫師找出讓你疲憊的原因究竟為何，
並從多方面輔助，及時尋求幫助，才能活出健康。
未經授權，請勿轉載！
(責任編輯：CMoney編輯 / ㄆㄆ)
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