「惡化到這個地步，你怎麼可能還活著？」
2003 年，一位癌末的日本廚師
本來已經被醫師宣告必死無疑，
借重自己的專業
以日式食療法為自己治療，
沒想到， 竟把癌末的自己救回來，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
癌症最容易找上工作忙碌、作息不正常的人，
千萬別輕忽生活中的小習慣，
許多小習慣正是健康最大的殺手！
用堅定的心念，
養成好習慣、維持好日常生活作息！

文／宮崎總一郎

自古以來，
人類就一直過著日出而作、日入而息的生活。
也就是說，我們生理時鐘的周期，
早就銘刻在人類數百萬年的歷史當中。

文／張曼娟

愛並非必然不變，經歷過愛的過程，
體會過愛的美好，終究順應愛的自然發展。

許多人認為，

作者:健康醫療網／記者關嘉慶報導

怎麼可能？
很多癌友當獲知罹癌時，
都會很錯諤，並且會認為，
我還這麼年輕，為什麼會罹癌；

(圖片截取自:李開復臉書)

作者：李開復

患上癌症後如何抗癌？
在生病期間以及康復後，

綠花椰一直是防癌、抗癌的明星蔬菜，
相關研究不勝枚舉。
最近，國外又有一項研究發現，
包含綠花椰在內的十字花科蔬菜，
因為含有蘿蔔硫素，有助對抗大腸癌。
此外，其他研究還顯示，

文/許碩穎

千萬別以為結束一天忙碌的工作後，
就可以用大餐來犒賞自己，
美國有營養師指出，
許多慢性疾病發生都與晚餐有關，

綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，
脆綠的外表蘊含著豐富營養，
而且用途相當廣泛，從消除疲勞、
預防感冒到美白肌膚，都少不了綠花椰的幫忙。
國外研究還發現，
綠花椰有很強的防癌效果，

這些症狀你有幾個？
小心！別讓身體積毒成病！
現代人生活繁忙，常常以外食解決三餐，
工作壓力大、作息不正常，
不知不覺造成身體很大的負擔，
這樣的生活型態讓我們體內堆積了許多毒素，