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近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。
用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。
在各超市都不見得有賣番薯葉，
原本早期農民收穫番薯後都是將葉用作餵牲畜的飼料。

一有不舒服就想去吃藥，
這是很多朋友都習慣的做法，
但是你可能不知道，
吃水果一樣能夠讓自己健康，
甚至可以讓你不用吃藥呢！
以下是各種水果的功效，

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大飯店吃Buffet，台灣人的最愛！
不吃不可的Buffet
根據維基百科，buffet自助餐的起源是八世紀的北歐，
當時維京人會在凱旋而歸之時，
將各式豐富食物以及酒水

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葡萄不僅營養價值高，
還具有防癌、抗癌的作用。
但是不正確吃也會導致疾病，
所以要注意吃葡萄的好習慣。

一年多前，我就聽說這方法了
朋友跟我說了洋蔥泡紅酒的方子，
仔細看了一回，
立馬被它的神奇功效所吸引。
回家向老媽報告，
誰知老媽回應說：孩子，別天真。

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各種研究證實，
香蕉的確可以治療許多疾病。

在這個全民減肥的時代，

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美好的一天，來自一頓美好的早餐!
不吃早餐真的可以 減肥嗎？
早餐一定要 奶茶配三明治
或 稀飯配醬瓜 嗎？

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你知道橄欖油其實可以當保養品嗎？
效果好到你不需要其他的保養品！
橄欖油的功效有哪些呢？

教你5～6分鐘，省水省電煮雞蛋
許多研究都說水煮蛋才能百分百的保留營養，
可是很多人只是白水煮蛋卻一直做不好。

大家是否也有同樣的感覺，
首先水煮很浪費水，

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衰老是每個人都必須要面對的事情
只是每個人衰老的速度不同而已，
老天在這一點上真的很公平。