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黑暗中看手機易失明？
網上的這條消息，
無疑讓很多習慣在關燈後繼續看手機、
玩遊戲的人大吃一驚。

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炎炎夏日就要來了，
24種滋補養顏的「糖水」做法~
來潤一下吧~

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一日之計在於晨，大豆養生風氣盛行，
但坊間基因改造黃豆充斥，

有業者為了節省成本，使用含有香精的豆漿粉。

(圖片來源/洪毓琪 攝影)

許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！
爸媽想要給孩子 健康又美味 的 餐點 ，
卻不知道怎麼做嗎？

(圖片來源:pexels)

你知道你自己身體中哪裡出問題了嗎?
腎臟出問題時—聲音會沙啞。
心臟有問題時—左邊手臂會酸、麻、痛。
脾胃出現問題時—偏頭痛。

(圖片截取自 STOCK UP)

以「骨感」為美的時代，
女人們都使出了絕招大戰肥肉！
但無論你用什麼樣的奇招妙計，
要想長久地、健康地瘦下來，

綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，
脆綠的外表蘊含著豐富營養，
而且用途相當廣泛，從消除疲勞、
預防感冒到美白肌膚，都少不了綠花椰的幫忙。
國外研究還發現，
綠花椰有很強的防癌效果，

想要改善肩關節不適，不妨來碗可口好喝的綠豆薏仁湯。（圖片／本站資料畫面）

惱人的五十肩帶來的疼痛，
讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生？
中醫師表示，想要改善肩關節不適，
透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，

（圖片提供／大里仁愛醫院）

近日空氣品質不佳，
PM10（懸浮微粒）和PM2.5（細懸浮微粒）的濃度偏高，
影響人體健康，
因呼吸道過敏而求診的患者也成長3成，

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控制食慾是減重過程中的選項之一，
根據最新外電研究發現，
適度食用花生，有助於降低食慾；
而早上適度吃花生可以穩定血糖。