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人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，
而且也使自己更能精神愉快，還能有益於身心健康。
然而在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，
不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。

夏天就要吃開胃的涼麵阿！！！看完都要流口水了...

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①【麻醬涼麵】

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超神奇包水餃法~
也太美了吧！

一起學看看...

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睡得有點晚了，可是還是想吃早餐？
別擔心，Brunch 勢力來勢洶洶，
走到哪都有早午餐美味飄香！

誰說洋蔥是配角？洋蔥是燃脂小尖兵！

吃豬腳配洋蔥，吃牛排也少不了洋蔥，
除了解油膩以外，
抗氧化力強的洋蔥，其實還是燃脂的尖兵！
營養師表示，洋蔥含有六大燃脂有效成份，

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外食易吃進毒，排毒解毒正夯

現代人外食比例高，
肚子不知不覺中，

上班工作越來越胖，怎麼回事？
上班族會胖不是沒有原因，
壓力可能就是肥胖根源！
一名 27 歲竹科工程師，
工作不到 4 年，體重就從 62 公斤狂飆至 84 公斤，
就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。

3 種 對中國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用，
它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。

哪 3 種呢？一起來看看...

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清宿便~掰掰小腹婆大肚男
如何清除體內宿便呢？

趕緊來看看...

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撰文/ Emilio Zhuang

繼前年的問題雞蛋、去年的藥水豆干，
截至最近的有毒海帶，大家常吃的滷蛋等小菜三寶逐漸淪陷！