(圖片來源：華人健康網)

天空一片灰濛濛，不一定是下雨的前兆，
也可能是空氣太髒所致！
近日空氣品質不佳，
PM10（懸浮微粒）和PM2.5（細懸浮微粒）的濃度偏高，

(圖片來源)

愛看韓劇的人都知道，
每當劇中角色喝醉回家，
隔天起床頭痛不已的時候，
家人就會端出一杯蜂蜜水，

．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(圖片來源：華人健康網)

原來腳抽筋全因它！
當心，上班族三餐在外，鈣攝取不足，
恐造成在半夜及清晨發

(圖片來源)

茼蒿貌不驚人，營養卻非常豐富。
又稱“皇帝菜”哦~
在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以有了此名。
今兒咱也來吃吃這皇帝才能吃的菜!

(圖片來源)

有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，
外表閃耀著亮麗的紅色光芒，
內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。
國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，

(圖片來源 51yuansu)

在北京的中醫界有位路老先生，
95 歲仍在行醫，
他稱自己的養生之道，
就是 40 多年來堅持吃一樣東西...

(圖片來源)

被日本民眾親切地稱為
〝醫界良心〞的癌症專家
——近藤誠，
是日本慶應大學醫院放射科醫生，行醫超過40年，

(圖片來源)

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。
如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，
越來越多人意識到，
吃的貴並不代表著吃的好。

(圖片來源：華人健康網)

網路盛傳，買回來的地瓜若有黑斑，
可能是遭黑斑菌感染，地瓜會排出蕃薯酮毒素，
就算煮熟毒素也不會消失，若吃進帶有黑斑的地瓜，
輕則腹瀉、嚴重者可能致命，這個說法是對的嗎？

(圖片來源)

小孩就是要乖乖吃東西，
才會長大啊！

偏偏許多小孩，