(圖片擷取自 華人健康網）

文：華人健康網 記者駱慧雯

壓力大常失眠、
交際應酬吃到發胖、

(圖 / shutterstock)
（圖片擷取自 華人健康網)

文：華人健康網 記者黃惠姍

左手一包洋芋片、右手一包肉干，

（圖片擷取自 華人健康網)

文：華人健康網 記者黃惠姍

「早餐吃饅頭配豆漿、
午餐吃什錦麵加炒青江菜、晚餐吃…」

(圖片擷取自 華人健康網 )

文：華人健康網 記者黃曼瑩

今年接近尾聲了，跨年餐廳早已預訂一空，
為什麼有的人去吃到飽餐廳，

（圖片擷取自 華人健康網）

文：華人健康網 記者黃曼瑩

肩膀硬梆梆、痠痛該怎麼辦？
你會使用手或以按摩道具揉壓肩膀嗎？

（圖片擷取自 華人健康網)

文：華人健康網 記者黃曼瑩

膝蓋疼痛令人困擾，
尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，

(圖片授權自：華人健康網 )

文 / 駱慧雯

天天排便就能遠離大腸癌？沒這麼簡單！
絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一，

（圖片來源：華人健康網）

文：華人健康網 記者黃曼瑩

養生滋補品少不了芝麻，
女生愛吃芝麻糊、芝麻糖，

(圖片來源：華人健康網）

文/華人健康網 記者張世傑

改善飛蚊症，先預防眼睛老化，
這「2寶」不可少！

(圖片授權自：華人健康網 以下圖片皆同)

「免疫力越強越好？」
這是許多人的迷思。
中醫師指出，健康首要「平衡免疫力」，
而非免疫力越強越好。