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每次談到護眼，大家都說要吃紅蘿蔔，
能不能換點新花樣？
國外研究發現，其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，
對保護視力也有幫助！

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冬天手腳冷吱吱，喝什麼可以暖一點？
每當天氣寒冷，黑糖、老薑、
紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，

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學生每天要應付大大小小的考試科目，
每天不斷吸收新東西、又要複習舊的課程，
總覺得腦子有無數資訊要背，

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「好煩喔！黑眼圈越來越深，
遮瑕和粉底都快蓋不住了！」
為了擺脫美麗外貌殺手的黑眼圈，

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過年求健康運，人人想開運！
但是，在非冬天的乾燥季節裡，
有的人嘴唇常會脫皮，
或是天冷動不動就唇色發白，

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指甲容易斷，原來不是天生的？
從中醫的角度來說，
指甲可以反映許多健康狀況，

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亞馬遜 CEO 貝佐斯
也是普林斯頓大學校友
在 2010 年學士畢業典禮上發表演講
他追憶了自己的幼年歲月

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對運動非常在行的聶雲，從孩子很小的時候，
就開始帶著他們上山下海，
嘗試各類體能活動，
甚至還自組籃球社團，親自下海當教練。

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「我愛你」的魔力
你有多久沒有向家人、
真心愛你或是你所愛的人
表達內心的情感呢？

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2015年日本梶田隆章教授榮獲諾貝爾獎，
我不禁開始思考，
為什麼日本人常常獲得諾貝爾獎呢？
從教育現場，我發現日本是一個自主學習風氣