(圖片/shutterstock)
生活中,
我們每個人都不免會碰到幾件爛事,
許多人會不自覺地在其中糾纏不休,
但往往得不償失。
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生活中,
我們每個人都不免會碰到幾件爛事,
許多人會不自覺地在其中糾纏不休,
但往往得不償失。
(圖片來源:Shutterstock)
有人說,
女人的美有千千萬萬種。
但最高級的那一種就是:
眼裡寫滿故事,臉上卻不見風霜,
現在各個社區都有兒童遊樂設施,每到午後或者傍晚,都有很多孩子在那片區域爬上爬下、打打鬧鬧,甚至是挖挖土、玩玩沙子。但是這個時候,總會有父母掃興的過來批評孩子,「你看你又把衣服弄髒了!」、「別瞎摸,多髒啊!」
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圖 / shutterstock
呂大嬸你好,我是一個媽媽,今年28歲,
因為去年育嬰留職停薪半年多,
今年二月回去復職,原單位沒有缺了,
轉到其他單位工作,但發現工作時程都壓比較緊。
面對負面事件,
有一個極其有效的工具,
即 ACT 行動模型,
A 是 Accept,接納。
就是全然接受發生在你身上的,
那些悲慘、 鬱悶、煩心 的事情;
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