讀書心得

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5月 2015年15

可怕!原來「脂肪」是這樣來的,6個方法讓你照吃快瘦!

脂肪是這樣來的!
與「血糖值和胰島素」具有密切關係。

脂肪囤積是隨著血液中的糖分變成脂質的同時產生的現象。
如果攝取了容易使血糖值上升的食品,為了降低突然上升的血糖值,
就得分泌大量的胰島素,合成大量的中性脂肪。

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在職場上,
有能力不一定可以升遷
許多年輕氣盛、充滿理想抱負的職場新鮮人,
常常會覺得自己的能力很優異,
剛進職場,面對不同專案或任務的時候,
腦中會有許多想法,

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其實新聞報導的數字,常常在出錯!?

許多新聞報導、廣告 的數字,
常常會為了更聳動、更有說服力、吸引更多注意,
有意無意的,「偷偷的」做了一些手腳...
萬一搞錯了,可能不是賠個10~20萬能解決的!

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事實上,囤積在肚子上的脂肪是容易消除的,
而且不需要激烈的運動或痛苦的飲食限制。
人類都是從肚子開始囤積脂肪的,
所以一旦開始減重,會先從肚子開始瘦。
只要把握這5個關鍵,
瘦肚子沒這麼難!

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近幾年來,
在大企業中的管理者幹部或主要幹部等
「高階」的領袖之間,
有越來越多人去挑戰跑馬拉松或鐵人三項。
他們多半都不是原本就有在鍛鍊身體的人,
而是自從社會地位提升以後,才開始鍛鍊身體。

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5月 2015年12

想升遷、薪水翻倍? 獵人頭專家:沒有這2條件,你只能等著 被新人取代!

獵才專家 怎麼找人才?
許多公司在找高階主管的時候,
其實不是透過求職網站,
而是透過神秘的獵人頭公司。
一家好的獵人頭公司不僅幫企業找到最合適的人才,
也幫求職者能更快的在工作上升遷,

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說故事,
通常大家都是照著書 一字一句的唸
會讓人感覺很死板、無聊
如果加點動作、有趣的點子...等等
在故事裡面,能讓故事變得生動
絕對更能引起共鳴

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