不用挨餓，又能瘦 的減肥法
夏天到了
又到了要穿上短版上衣跟短褲的時候了
要是好死不死朋友又約海灘
那不就更慘了
那我們身上多餘的贅肉到底要怎麼消掉...

「開始」和「拖延」的差別，
不是準備好而是動起來!

別再讓「找藉口」
成為你最有創意的腦力活動了 !
卡住你的，往往是小事，

提升職場的能力 才有機會承擔更多重要任務
摩根告訴兒子 透過少說多聽
可以更快速適應職場環境
工作時優先把完整的工作時間分配給重要的事
就能更有效率地完成當日進度
一起看看怎麼更有效率的應用時間

打開電視，翻開報紙，你會知道
「癌症」已經不是高齡者的專利，
越來越多年輕人發現自己罹癌，
全球醫界也在努力研究如何抗癌，
而癌症發生率排在 全球前段班的台灣，
究竟該怎麼做才能遠離癌症呢？

(圖片翻攝自此)

經營之神王永慶這個名字，
對我們而言並不陌生，
他的奮鬥、成功，還有他的傳奇，
一直讓我們想去窺探，

大衛 ‧ 庫柏告訴我們
成功，不一定要失去自我！
首先，要看見自己的不一樣，
讓這個「特色」帶領你到更好的位置。

大學畢業生走出學校的殿堂，

不一定每個人都會說故事...
最主要就是因為從來沒有人教「怎麼說故事」，
那到底怎麼樣才能說出一個「好故事」呢？
以下 5個要素一定要學起來...

繼續看下去...

活動、活動，要活就要動，
但大部分人總是會用
「健身房太貴、游泳太麻煩、打球找不到球伴......」
一堆藉口來拒絕運動！

「運動完不能吃東西？」，你要改觀了...

(圖片來源: bjshlxzhx )

總是說要減重，但好像永遠都是明天的事。
沒時間、沒體力、沒動力...常常不小心幫自己找了很多藉口。
到底怎麼減重才能夠持之以恆呢?
這裡有幾個成功小秘訣，

台大抗癌名醫 陳慕純：
「要提升人體自癒力，
最簡單的方法就是用 "吃" 來排毒」

眾多食品添加物和農藥殘留等毒素
對身體造成傷害的程度