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撰文／黃小清

現代人生活資源豐富，
父母對孩子過度呵護的結果，

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你吃過黑棗乾嗎？那加州梅乾呢？
許多民眾傻傻分不清，這兩種果乾長得很像，
卻是完全不同的食物！
黑棗大家比較常聽到，

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不論男女老幼，想要有好脾氣，
建立吃營養早餐的習慣很重要。
中醫師指出，脾是後天之本，
一旦失調就會影響身體健康，

蔡康永：
我不在乎說話之術，而在意說話之道。
我的說話之道，
就是把你放在心上。

把說話練好，是最划算的事，

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如果每個人都是一片葉子，
葉子重複的機率有多少？
村上春樹筆下那對100％的男女，
分開後再想起女孩是自己100％的伴侶，機率有多少？

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買不起房、不婚不生、工作貧窮、核能問題，
當所有人汲汲營營在追一條經濟成長曲線時，
我們卻也失去了可以看見希望、看見真理、
看見正義的心。這是我們要的嗎？

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冬日霾害肆虐全台，
其中PM2.5（細懸浮微粒）
更是健康的隱形殺手。
高雄義大醫院中醫部近月內，

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12節氣中的小寒剛過，氣溫開始下探，
習慣吃火鍋暖身驅寒的你，
擔心油膩膩的脂肪往身上堆？
日本順天堂大學抗衰老管理醫學

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想不到下跪也能減肥！
中醫指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，
就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。
特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，

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有個有趣的實驗，
在猴子面前放一根香蕉跟一個金條，
猴子會毫不猶豫地選擇香蕉，
因為牠不知道金條可以換來很多根香蕉；