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(圖/shutterstock)
撰文／黃小清
現代人生活資源豐富，
父母對孩子過度呵護的結果，
造就孩子不易獨立的性格。
日本人才培育專家菅原裕子提出的
「coaching」理論，鼓勵父母做教練，
孩子才能為自己的人生負責。
近年來，日本的中小學生學習意願降低，
學校裡出現霸凌問題，
有的小孩甚至拒絕上學??。
不擅長與人溝通的青少年愈來愈多，
對自己的未來普遍感到不安。
根據2010年日本內閣府調查，
日本繭居在家的青少年和成年人
將近70萬人以上，是先進國家之冠；
除此之外，2013年總務省統計，
30歲以上未婚上班族，
且仍與父母同住（寄生族）的，
則有1000萬人以上。
在這種社會背景下，
菅原裕子的作品《孩子的心靈教育訓練》，
自2007年出版後，賣了65萬冊，
至今在日本亞馬遜排行榜仍盤踞在15名以內！
相關作品如《孩子的心靈教育訓練插畫版》、
《為父親寫的教育訓練》、
《激發孩子的幹勁》、《提升孩子的教養》、
《10世代的心靈教育訓練》等，
合計銷售超過100萬本，
書中具體闡述訓練孩子的方法，
文字深入淺出，深獲年輕父母的共鳴。
繼續看下去...
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鼓勵父母「沉默傾聽」、「明確表達」
菅原裕子指出，望子成龍的父母，
容易對孩子過度呵護，養成孩子的依賴心理。
然而，缺乏自立精神的孩子，相對的，
在社會上的生存能力也低。
她因此提出「coaching」教育訓練，
著眼於孩子的未來，
要父母培養孩子的兩種能力：
生存力和解決問題的思考力。
「coaching」是將名詞「coach」加「ing」，
成為動名詞。提示父母是教練，
是「協助者」的角色，並透過三種訓練方法：
指導父母如何透過「傾聽」（了解動機）、
「提問」（尋求溝通）和「同理心」
（培養思考力）等，
激發兒童∕青少年的潛力與幹勁，
養成自己思考，找出解決答案的習慣。
如果針對的是年幼的孩子，
則先培養他們懂得愛自己、
有責任感和樂於利他。
為了達到預期效果，
菅原裕子先採用問卷方式表現，
再針對根據得分多寡予以分析，
提供解決的方案。
從問卷調查的設計可以看出，
coaching訓練也希望父母的心靈能夠健康。
而且，能先認知到，
每個孩子稟賦及個性不一樣，
即使是相同的課題，結果可能各異，
提醒父母依此為前提，再展開觀察和分析，
給孩子適切的導引，
父母不妨讀一些心理學的書籍。
菅原裕子鼓勵家長
好好培養「傾聽力」和「傳達力」，
當父母在傾聽孩子的話語時，
可實際運用的步驟有：
沈默的聆聽、重複孩子說的話、
誘導出解決的方法、掌握孩子的心情、
表現出有意理解的態度、接受孩子的感受。
而當父母在表達時，
必須注意的言詞和態度是：不拐彎抹角，
具體的表現這是「我」的意見；
鼓勵孩子表現自己的主張；
引導孩子樂於談話，強化彼此的繫絆。
方法簡單明瞭，且貼近實際生活。
大人的內在充實，對孩子才有正面影響
在愛護孩子的同時，
菅原裕子的coaching訓練極重視父母的感受，
因為，大人內在是否充實、安定，
所表現出來的身教，
對於孩子的成長有極大影響。
菅原裕子強調，父母在協助孩子自立的同時，
自己在心靈上也需要獨立，而且是雙方面的，
也就是能脫離孩子和自己雙親的羈絆，
有自己的想法。
在脫離孩子羈絆方面，
必須先認識以下幾點：
父母要能愛自己；
孩子並沒要求雙親是完美的；
讓孩子從父母身上，體會勞動的樂趣；
遭遇困難時，要有求援的勇氣。
在脫離雙親羈絆方面，則必須明白：
雙親不會改變，所以先改變自己；
脫離干涉過多的雙親；
不要害怕和雙親發生衝突。
嚴格說起來，菅原裕子並非教育家。
但是，她所提倡的coaching教育訓練，
為何捲起旋風，讓年輕父母趨之若鶩？
最重要的應是她堅信不移的信念：
相信人的潛力。
透過正確的導引，
每個人的潛能都能激發出來，
沒有人天生懂得當父母，
這其實是後天學習而來，
菅原裕子堅信只要方法運用得當，
沒有學不來的事，當然也沒有做不好的父母。
你和孩子獨立嗎？
為了驗證孩子和父母是否具備自立精神，
菅原裕子設計了親子問答題，讓父母回答。
針對3～7歲孩子的問題：
1. 孩子是否會主動學習和注意身邊的事？
2. 孩子的眼神是否閃亮？
3. 遭遇不順利的狀況時，
孩子不推諉、不煩惱，懂得找人商量，
積極尋求解決的方法？
4. 孩子知道自己的好惡，懂得表達？
5. 孩子有喜好和擅長的事？
6. 孩子能和各種同學愉悅的相處？
7. 孩子勇於挑戰新的事情？
8. 孩子不害怕與別人的意見對立，
能清楚表達自己的意見？
9. 孩子在家裡和學校都積極做事，
希望對他人有幫助？
10. 孩子喜歡自己嗎？
針對7歲以上孩子增加的題目：
11.能夠自己起床？
12.願意聊學校的事？
13.樂於分享煩惱？
14.徵求父母的意見？
15.能適度的忍耐，但不過度？
針對父母自己的題目：
1.不會為雙親的事煩惱。
即使受到雙親干涉，
也能在尊重他們的情況下，
清楚表達自己的意見。
很少被人說「你離不開雙親」？
2. 家庭內沒有暴力的問題。
能以談話或努力的透過談話，解決問題？
3. 不為了別人喜愛及認可，
以致過度扼殺自己的意見？
4. 遭遇不順，不怪罪他人。
接受現實，面對並解決？
5. 每天都很有活力，開心的度過。
目前有專注在做的事，即使沒有，
也希望日後能找到？
6. 能傾聽別人說話直到最後？
7. 當感到憤怒和不滿等，
不壓抑而能切實的表達自己的心情？
8. 不命令孩子依照自己的想法做，
了解孩子有其意志？
9. 沒有以下想改卻改不掉的壞習慣：
過度飲酒、抽菸、過食、瘦身等？
10.儘管辛苦，仍覺得養育兒女是愉快的事？
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