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現代人為了健康，每天花大價錢養生保健，
其實菜場、超市裡常見的一些菜就能夠幫助我們的保健。
這些普通的菜不但價廉，尤其能夠防癌抗癌，
以下 8 種蔬菜就是其中的佼佼者，一起來看看吧。

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香菜大家都不陌生，
我們平時做菜做湯等等都離不開香菜，
香菜除了是不可缺少的“配角”之外，
其藥用價值也是不可忽視的。

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在日本以外的地區透過Google尋找
有關和食的關鍵字當中，
第一名是壽司
第二名是日式居酒屋的開胃小菜「毛豆」

(示意圖 圖片來源)

每個早上起床後的例行公事，
刷牙洗臉、小便，拿起報紙、
撕開三合一即溶咖啡的包裝，
把咖啡粉倒入馬克杯中加入熱水

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隔夜茶很多人都知道不能喝，因此都把它扔掉。
但是，在沒有變質的前提下，
你可知道隔夜茶是個養生法寶嗎？

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一、五臟之毒是什麽？
在中醫看來，我們體內有很多毒素，
凡是不能及時排出體外、
對我們的身體和精神會產生不良作用的物質

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你知道這個是什麼嗎？
或許你常常吃到，可是卻不知道...
它就是「香椿」！
香椿除了好吃之外還有很多功效唷...

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這種零食酸酸甜甜的，
一粒一粒黑色，有很多皺褶，
沒想到保健效果超驚人！

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腎為先天之本，生命之根，命門之所，
其是一切生命體徵保持健康活力的根本。
所謂腎有多年輕，人體就有多年輕，
也正是如此，廣大朋友對補腎的渴求也異常熱切。

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正在為水腫型肥胖所困擾嗎？
許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」，
跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫，
另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法，