現代人長時間久坐，或是坐姿不正，
導致全世界幾乎有 10％ 的人有下背或腰痛困擾，
有些人因為擔心惡化或疼痛，
就減少腰部的活動，或者綁起束腹，
但如果長期讓腰部處於低活動的狀態，
可能會造成脊柱關節退化唷！

(圖 / pixababy)

文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／王正毅、璞真奕睿影像公司

食材發芽到底能不能吃？真的很困擾呢！
營養師賴怡君幫大家整理好囉，

(圖 / pixabay)

文 / 林口長庚血液腫瘤科主治醫師 ​謝佳訓

「醫生，聽說泡菜會致癌，是真的嗎？」
「那為什麼韓國人還這麼愛吃泡菜呢？」

文 / 柏忕健康管理中心副主任 羅鴻源

「一名 30 出頭的周姓年輕男子，
在某科學園區擔任研發工程師，
工作壓力不小、時常熬夜加班有內痔病史，
一年多前，他突然因為持續兩個多月的腹痛向我求診，

最近網上瘋傳一則駭人的新聞報導，
報導大致是這樣說的：
「一名女子因工作到香港與台灣旅行的期間，
用公廁的洗手乳洗手，回國後臉部首先紅腫，
接著出現血瘡 ，就醫後被證實感染食肉菌，
臉部還因為遭細菌啃食出現坑洞。

天氣忽冷忽，加上工作壓力大，
讓您心悸、胸悶喘不過氣？
小心，可能是二尖瓣脫垂發作惹禍！
中醫師表示，
中醫認為導致二尖瓣脫垂發生的原因
與患者心氣不足、肝失疏泄有關。

(圖 / Shutterstock)　　

文：林世航 營養師

風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，
痛風是發作起來會讓人受不了的問題。

這幾天瘋傳一篇主張「宵夜才是最重要的一餐」、
「早餐是多餘且危險的一餐」的文章，
在多個不同媒體轉載。
甚至有媒體下標醫師證實：最重要一餐竟是「宵夜」 。
原文講了一大串，簡單來說，
是一位專看自費交感神經失調的醫師寫了一篇文章，

(圖/shutterstock)

四川人不怕辣，貴州人辣不怕，湖南人怕不辣
不知道各位有沒有聽過上面三句俗語，
三個省份因為地理位置及傳統習俗的關係，
讓他們從小就練得了一身吃辣的本領。

文：中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科陳瑩山主任

「左眼跳財、右眼跳災」，
相信不少人從小就聽說這樣的說法，
不過，隨著時代的進步，
這樣的說法已逐漸被視為迷信，