文／樓中亮醫師

許多人減重失敗
是因為克制不了嘴饞想吃的慾望，
每當抱著零食大吃的時候，
要不是在心裡埋怨自己，

(圖/youtube)

文／樓中亮醫師

天氣逐漸變熱，意味著夏天的腳步近了，
再過一個月就要正式邁入三之氣—仲夏，

文／樓中亮醫師

酷熱天氣，讓人只想躲在冷氣房喝涼飲，
但是中醫有句話說︰「夏天不流汗，冬天必生病」，
即使天氣炎熱，還是要適量的流點汗，
可以幫助體內的濕熱之氣排出。

(圖/shutterstock)

文／樓中亮醫師

最近，很多事情都想不起來，
有時候前一刻想要做的事情，

門診間常聽到這樣的對話：
「醫師，我每天交際應酬、過勞加班，累到有血尿了！」
「等等，你確定那是血尿嗎？」醫師問。
病人說：「尿尿紅紅的，難道不是嗎？」
「最近有吃火龍果嗎？大便是不是也變紅了？」
「對喔！我昨天連吃了 4 顆火龍果！」

（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

「骨頭痠痛，請問玻尿酸是要用吃的、
還是要用打得比較有效....」，

CM編按：
常常便祕好困擾！
便祕不僅反映身體不健康，
還會使罹癌風險增加、身材走鐘、心情不美麗…
現在就讓中醫師教你一招，
早晚按摩帶脈穴(文中有圖示)

(圖片/flickr)

文／樓中亮醫師

熬夜是現代人提早老化及罹患慢性病的主因之一。
中醫講求天人相應，天道乃是日出而作、日落而息，

（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

右肩痛 2 個禮拜，
手都舉不起來才發現肌肉斷裂

（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位 37 歲的機車行老闆
因長期彎腰蹲下修理機車出現腰痛半年之久，