【編聊邊看，我想讓你知道的是】
那些自律節食、自律健身的人，
他們才能擁有更完美的身材；
那些每天自律工作的人，
才能擁有自由的生活。
這世界其實就是這樣，

作者： 陶文

過年很簡單，過日子才是真本事！
這是俗話說的「過年快，過日子慢」。
不過同樣也是俗語「一年之計在於春」
和「好的開始，就是成功的一半」，

作者： 艾倫．克萊恩

人不是因為變老才不再玩樂，
人是因為不再玩樂才變老的。
──醫生及詩人老奧利弗．溫德爾．霍姆斯

作者：陶晶瑩

第1章
可欣起床，才睜開眼
就聽見那個溫柔的聲音說早安。
腦中什麼都還沒想，

【我們想讓你知道】
孩子是父母心上永遠放不下的牽掛，當孩子漸漸長大，必定會遇到許多問題，像是：「同學們不喜歡我。」、「老師好兇，不想去上學。」等問題，或許有些家長會馬上做出些行動，幫小孩解決這些問題，但其實，這麼做，只是剝奪了孩子學習、成長的機會…

文 / 陳志恆

作者： 詹姆斯‧克利爾

建立習慣的過程
可以被分為四個簡單的步驟：
提示、渴望、回應、獎賞１。
將其分解為這些基本部分，

作者： 邱淳孝

最後，我要談論一個重要的觀念：
「面對自己的情緒，
是自己的責任」。
有人會反駁：

作者：水島廣子

是否有女性朋友曾想過：
「如果自己不是女人就好了？」
每當在工作上受到歧視，
只因身為女性就被認定「應該要細心體貼」，

文／邱淳孝

情緒對我們非常重要，
所有的情緒在許多層面上對我們都是有幫助的，
但為什麼我們常常受情緒所苦，
甚至產生許多「暗黑情緒」呢？

作者： 逆媳

「你聽說過嗎？
有個結了婚的丈夫說，
婚姻生活就像是，
女朋友來家裡玩卻一直不走。