(圖片來源：書籍《女孩愛上跑步》)
作者：亞莉珊卓．荷敏絲莉

跑步，就會有好事發生！
瘦腿、翹臀、清晰的思緒、愉悅的笑容...
這些都是跑步順帶的好事！

(圖片來源)

作者：布魯斯．法勒《意想不到的幸福家庭秘訣》

爭吵，每個家庭都會有。
懂得「聰明」吵架的家庭，比較有可能幸福。

【我們想讓你知道的事】
你知道自己為什麼會沒有錢嗎？美國頗具知名度的心靈導師瑪莉安‧威廉森告訴你：其實，讓我們遠離財富的關鍵因素之一，來自於一個我們沒有認出來的信念：有錢是不好的。就像有些人對窮人抱持偏見一樣，有些人也對富人有偏見。

文 / 瑪莉安‧威廉森

我支

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故事療癒作家、輔仁大學心理諮商博士　周志建 著

這幾年，一再從混亂的泥沼裡爬出來以後，
我終於認清楚一個事實：

(圖/pexel)

近來坊間盛傳吃香蕉與火龍果可抗癌，
甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多，
因為免疫活性愈高，所以抗癌效果就愈好；
還有營養價值十分豐富的火龍果，

【我們想讓你知道】
薪資一直都是社會上爭論不休的議題，究竟 22K 又或者是現在的 25K 是誰造成的？是新一代年輕人的不努力？還是整個教育體制出問題？又或者是時代的轉變？

文 / Mr. Jamie

永康街冰館的故事

長期將身體姿勢擺在這幾種駝背的姿勢，
人體脊椎從頸椎胸椎到腰椎都容易損傷。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）

常常覺得腰痛嗎？

可能是長期駝背造成的症狀。

黑眼圈走開！營養師教你遠離熊貓眼

「好煩喔！黑眼圈越來越深，
遮瑕和粉底都快蓋不住了！」
為了擺脫美麗外貌殺手的黑眼圈，
幾乎每個愛美女性都曾嘗試蔬果切片

溽暑夏日高溫不斷，
國民健康署提醒民眾需注意熱傷害，
尤其是 6 大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，
並牢記預防熱傷害的3要訣：
「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，小心防範中暑。

「抽神經」對牙齒不好？

許多人牙齒保健功夫沒做足，
牙齒頻頻鬧脾氣，面臨「抽神經」治療抉擇。
牙醫師表示，
許多人對牙齒「抽神經」，存有不少錯誤觀念，