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有沒有泡麵？借一包！
哎～薪水不是才剛發而已，不知不覺怎麼又花光了。
想聰明理財又不知從何開始嗎？
擺脫月光族其實你有更快速的方式，

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前面已經介紹了防止腦部老化的
「飲食習慣」、「身體與頭腦的使用方法」
以及「提高注意力在耳朵或眼睛的使用上，
鍛鍊腦部的方法」。

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世界著名發展和認知心理學家、哈佛大學心理學、
教育認知學教授霍德加德納（Howard Gardner）說，
孩子的天賦與智力發展都有關鍵期，
一旦過了關鍵期發展速度會趨於緩慢。

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最近覺得「黏呼呼」的食物特別美味。
過了40身體變得容易乾燥，
這些黏呼呼的食材或許可以幫忙滋潤，
例如秋葵、山藥、滑菇、納豆、

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晚餐總是吃不完，食物包上保鮮膜放冰箱，
隔天中午繼續吃…，這是許多家庭的生活寫照，
總覺得剩菜不吃好可惜，隔天加熱又是一餐好方便。

(圖片翻攝自華人健康網)

昨晚又睡不著了嗎？
不少民眾飽受失眠之苦，數羊早已不管用，
翻來覆去就是無法入睡。
除了保持正常作息、適度運動，

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看多了許多創業故事以及經驗分享，
沒有親身經歷過的人或許會覺得很空泛
「絕地救援」這部電影其實是一部很好的創業案例，
先簡單介紹一下這部電影吧

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現代人上班打電腦、下班滑手機，
每天眼睛盯著螢幕時間超過8小時以上，
許多人總感到眼睛疲勞、眼紅、乾澀搔癢，
甚至視力模糊、刺痛等。

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近年來，國內接連發生多起食安事件，
包括香精麵包、假湯頭、餿水油等；
民眾外食最怕花錢又傷身，以致紛紛自己煮，
期許能吃得健康又安心。

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作者：洪寶山

現代人工作壓力大、生活節奏快，
往往導致身體大小毛病不斷，