吃蒜頭好處多，小小一瓣就有很強大的功效，
不只熱量少，還能保護心臟、抗氧化，
想要健康長壽的你一定不能錯過，
不過別為了好處而猛塞，可能會有反效果，
如何吃進蒜頭最多營養價值，煮的時候要注意…

高血壓很可怕，是你不了解它
依據 106 年衛生福利部死因統計資料顯示，
每 4.5 人中，有 1 人是死於高血壓相關的死因。
依據 2015-2018 年國民營養健康狀況調查顯示，
18 歲以上國人的高血壓盛行率達 25.06 %，
國民健康署呼籲 18 歲以上民眾

心臟衰竭是因為心臟功能下降，
造成心臟輸出量不夠、
身體器官血流量不足的狀況。
振興醫院心臟血管內科主治醫師劉怡凡強調，
由於心臟輸出量不符合身體需求，
會對全身器官造成負面影響，

你可能聽過醫師皺起眉頭，
喃喃唸出「代謝症候群」這幾個字眼，
卻很難明白這代表的是什麼意思？！
我們今天就來看看
「代謝症候群」究竟說的是什麼？

你可能聽過醫師皺起眉頭，
喃喃唸出「代謝症候群」這幾個字眼，
卻很難明白這代表的是什麼意思？！
我們今天就來看看「代謝症候群」究竟說的是什麼？
代謝症候群指的是一些疾病的「組合」，
那「代謝症候群」是哪些疾病的組合呢？

高血壓是現代人常見的毛病，
當心臟一次打出去的血液量愈大，
而動脈管徑愈窄，血壓就會變高。
若血壓長期變高超過130/80毫米汞柱時，
血液對血管造成的壓力太大，
會導致很多健康問題。

(圖 / Shutterstock)　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
若說到油潤可口的傳統法式美食，
大家肯定會想到：「鵝肝醬！」
不論在麵

主動脈剝離是急症，患者可能在幾秒內，
從「原來好好的」變「強烈撕裂性胸痛」。
更重要的是，主動脈剝離經常很要命。
一起來看懶人包！

文／黃思齊

隨者年齡增長，心血管疾病的隱憂漸增，
不過，許多民眾多將心血管疾病狀況，
限縮在男性身上。
國健署署長王英偉呼籲，女性也須留心，

文：汪國麟醫師

要長壽而健康，
最生活化的方式可能就是喝咖啡，
而且最好多喝一點！
當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、