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一日之計在於晨，大豆養生風氣盛行，
但坊間基因改造黃豆充斥，

有業者為了節省成本，使用含有香精的豆漿粉。

(圖片來源/洪毓琪 攝影)

許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！
爸媽想要給孩子 健康又美味 的 餐點 ，
卻不知道怎麼做嗎？

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別再讓屁股緊黏椅子，小心坐失健康！
許多上班族一進辦公室，
就連坐一個早上或下午，
每天累計的「不動指數」動輒上飆10多個鐘頭，
長期易影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量。

想要改善肩關節不適，不妨來碗可口好喝的綠豆薏仁湯。（圖片／本站資料畫面）

惱人的五十肩帶來的疼痛，
讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生？
中醫師表示，想要改善肩關節不適，
透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，

（圖片提供／大里仁愛醫院）

近日空氣品質不佳，
PM10（懸浮微粒）和PM2.5（細懸浮微粒）的濃度偏高，
影響人體健康，
因呼吸道過敏而求診的患者也成長3成，

現代人應酬聚餐多，飲食油膩，
肝臟健康跟著亮紅燈！
幸好，脂肪肝是一種可逆轉的病症，
中醫師表示，
除了飲食控制、規律運動和專業治療之外，

以前，番薯葉都被棄之不用，
人們只取根莖食用。
而近年來，番薯葉保健價值被逐漸得到認可，
綜合營養價值數一數二，
可以說是綠葉界的平價營養全能王。

(圖/pixababy)

腹部、胃脹氣不是一種疾病，
但卻會讓人全身都感到不對勁，
甚至影響胃口食慾等等，

感冒、腹瀉、鼻子過敏、皮膚起紅疹，
春天是萬物萌發的季節，
就連病毒和疾病也不例外，
許多人因體質過敏或適應不良，
免疫力亂了套，頻頻掛病號。

住在沒有陽台小小單身公寓的人，
只能將洗完的衣服，直接晾在房裡，
但是，國外研究發現，

把濕衣服晾在房裡，會有這樣的現象...！