(圖片來源：華人健康網)

電視上的女明星們一個個都擁有令人羨慕不已的小臉，
有天生小臉在鏡頭前就已經先贏一半，
拍照也比較上相，
不過不是每個人都天生麗質擁有瓜子臉，

(圖片擷取自：華人健康網)

國內罹患糖尿病逾 250 萬人，
雖然飲食控制、規律服藥，
以及適度運動，
是緩解糖尿病惡化的重要關鍵，

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當你精神不濟時，
是不是會想喝一杯茶，
幫助醒腦呢？

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骨感美人當道，
「減重」已成為跨越年齡界限的共通話題。
《華人關鍵誌》突破不同世代女中醫的心防，
包括吳明珠、陳玫妃、廖婉絨和李思儀，

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別小看鈣質的重要性！
鈣質除了能形成健康的骨骼與牙齒，
同時也扮演維持人體生理機能，
包括心臟跳動、肌肉收縮、神經運動、

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【華人健康網 孫以琳／台北報導】
當氣象主播預告「寒流來襲」、「溫度驟降」，
不僅出門要多加件外套，更需要留意心血管健康！
國民健康署邱淑媞署長呼籲心血管疾病患者

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寒風冷冽，多攝取紅色食物，
能增強身體抗氧化，打好健康底；
根據中醫五行學論述，紅色為火，
故紅色食物進入人體後可入心、入血，

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有句成語為「腸枯思竭」，
形容全無靈感，寫不出東西；
但是，腸子怎麼會像大腦一樣可以思考呢？
可別懷疑古人的智慧，最近科學研究即證實，

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隨著冬季的氣溫下降，
身體的代謝循環機能也容易像溜滑梯一般往下滑，
加上冬至湯圓、聖誕大餐、尾牙聚餐等等活動，
除了容易堆積脂肪之外，

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炎熱的夏天，來一杯酸酸甜甜的葡萄柚汁，
真是清涼消暑！事實上，葡萄柚汁不僅美味，
對身體還有許多健康益處。
國外研究發現，每天喝一杯葡萄柚汁，