(圖/shutterstock)

 

國內罹患糖尿病逾 250 萬人，

雖然飲食控制、規律服藥，

以及適度運動，

是緩解糖尿病惡化的重要關鍵，

但是，醫師在臨床常發現，

許多病友對於市售糖尿病營養補充品，

存在2大錯誤迷思，不僅將補充品當飲料食用，

甚至使病灶惡化讓血糖升高，增加病灶風險。

 

趕緊接下去看看...

 

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衛福部台北醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師洪泊儒

指出，糖尿病是現代文明病，

在台灣平均每 10 個人就有1個人有糖尿病，

且隨著年紀越大，罹患比例越高。

其典型症狀為劇渴、多尿、體重減輕，

若血糖控制不佳，症狀將更明顯。

 

降低血糖 只有藥物或胰島素

值得注意的是，許多糖尿病友或是其家屬，

購買市面上各式專為糖尿病患者

設計的營養補充品給病人食用。

但經過實際上觀察，

卻經常出現血糖控制更不理想的情形，

甚至造成併發症風險增加。

事實上，市售琳瑯滿目的營養補充品，

是設計給一些身體較虛弱、

咀嚼困難無法正常進食的患者，

作為正餐替代品或補充品，其配方通常含糖量低，

雖然能使血糖升幅減緩，但是不能降低血糖，

而能降低血糖的，只有藥物或胰島素。

 

 

《錯誤迷思1》：

燕麥片降膽固醇與血糖？

洪泊儒醫師強調，在門診衛教時，

也常發現有許多糖尿病人

改吃標榜可降低膽固醇的燕麥片，

可惜膽固醇還沒降低到標準，血糖卻偏高；

因為燕麥片是富含澱粉的五穀根莖類，

食用時仍需與主食類的份量做代換。

另外，也有許多病友並不習慣

將營養品完全取代正餐（如早餐），

覺得只喝液態較無飽足感，

飲食上多會搭配麥片、土司、饅頭或餅乾等，

甚至選擇添加鉻酵母的奶粉，

導致飲食不均衡及過量，

讓血糖增加的風險再度出現。

 

 

《錯誤迷思2》：

添加鉻元素能降低血糖？

醫師提醒，在血糖控制上，

即使許多糖尿病人適用營養品配方，

雖針對醣類比例作調整，

可作為早餐或點心的代換運用，

但也需注意病人腎臟功能及血脂檢驗狀況，

才能同時考量其他身體代謝或疾病的控制。

 

除此之外，要注意的是國內

現在許多營養產品會特別標榜添加鉻，

若糖尿病病友並非缺鉻，則再怎麼補充此元素，

對血糖控制是沒有幫助的，

因為血糖控制

並非只靠補充鉻元素或補充特定成份，

還是得作每日整體的飲食規劃，

是飲食控制的最佳策略。

 

醫師小提醒：

糖尿病患者若無進食困難，

且在醫師及營養師指示下三餐進食量正常，

是不需要額外給予營養補充品的。

 

 

如果誤把糖尿病營養補充品當作飲料，

在正餐之間過量飲用，

不但對於血糖控制沒有幫助，

還可能使情況更加惡化，千萬不可輕忽。

 

本文由 華人健康網 授權轉載，原文 於此

未經授權，請勿轉載！

 

 

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