身材嬌小，總是笑咪咪的資深女演員呂雪鳳演過鄉土劇、電影、電視單元劇等等，看著她在鄉土劇裡用流利的台語飆罵，讓觀眾聽得好不暢快。呂雪鳳從小就跟著戲班，3 歲上台唱歌、5 歲開始演戲，多年的歷練讓她靠《醉‧生夢死》拿下第 52 屆金馬獎最佳女配角，然而呂雪鳳在風光獲獎以前的人生，幾乎只有「還債」兩個字，

是歌手、作家，也是金鐘主持人的曾寶儀一直身體力行把說話的練習，納入自己的生活中。一切起因，要從國小的一場演講比賽開始說起，被老師欽點出去比賽的她，竟因為一句「你講話有香港口音」而輸掉了比賽，這讓在台灣長大的曾寶儀無法理解，卻也開啟了她長達 20 年的說話練習，從聲音、表情，到說話的內容，甚至是話語帶

文 / Stella

71歲的奶奶，是什麼樣子呢？
帶著沉重的步伐，在公園散步
還是帶著兒孫，在家看八點檔？
楊寶秀的老年生活可不是這樣過的

2016 年，一個 27 歲的年輕人，把台灣文化推廣到英國，甚至成為台灣第一位接受英國 BBC電台專訪的音樂製作人，也入圍美國國際獨立音樂大獎，而這些響亮的頭銜、不凡的成就，是他用很多堅持、爭執、低潮換來的…在台灣的他，曾因專輯銷售不如預期被打入深淵也曾在追求音樂的路上，跟家人翻臉、離

55年次 趙鍵斌
他不是老師、不是社工，更不是警察，
但他堅持利用周末空檔的時間，
幾乎快跑遍全台灣的監獄、育幼院。

請先聽聽趙鍵斌遇到的另一個故事：

別人怎麼對待我們
我們管不了
但我們可以決定自己該如何對待他人

在台灣，有一間名為「燦爛時光」的書店
老闆張正致力於推行在台移工的閱讀計畫

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你相信一萬小時定律嗎？
這世上，多少人願意
為了自己熱愛的事情
放棄休閒娛樂，花一萬小時練習？

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沈子豪，今年 27歲，但他的人生經歷像是走了數十個年頭。學生時期比賽獲獎無數、在喜來登飯店受到主廚的重視，卻在前途看似光明時，接觸期貨投資失利、負債 4百萬，為了還清債務，他從早上工作到半夜，每晚只能睡在又硬又熱的貨車上睡 1小時…終於用兩年時間還清債務。
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10 年前 喜來登廚房裡，有個高中毛頭小子，年紀輕輕就得到行政主廚重視並讓他負責面試應徵、制訂工作流程、甚至管理廚師…等工作，才 17 歲，就擔任了管理職位。10 年後，他創了業，現在是人氣日本生魚丼飯老闆，開店不到一年，月營收就達到上百萬，看似順遂的人生背後有說不盡的辛苦。國中超時工

繫好繩索，拋出手中的豆袋(以細繩牽引攀樹主繩，架設固定點)流利地在樹幹上掛繩子，熟練地爬上樹、遊走在枝葉間，為每一棵樹進行修剪、健檢，感受樹的能量、聽樹的聲音，他們是翁恒斌與杜裕昌，大家都叫他們鴨子跟杜老爺，他們是大家口中的「攀樹師」。現在的工作是修樹、帶領民眾攀樹，而他們最想透過攀樹告訴大家愛護環