(圖片來源)

想不起來昨天晚餐吃了哪些菜、
感嘆記憶力大不如前嗎?
許多民眾擔心老年人的大腦功能一天天退化，
該怎麼吃才能守護銀髮族的記憶呢？

英國凱特王妃有一個也很令人吸睛的妹妹琵琶密道頓，
日前她穿上一襲緊身包臀的白洋裝於凱特王妃的婚禮後亮相，
從此，很多男女都對她苗條性感的身材著迷不已，

而愛美的女性都瘋狂的想知道
她擁有纖細腰身和完美翹臀的秘密。

(圖片來源)

天氣好熱，不妨來點爽口的蔬果輕食吧！
新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，
可刺激腸道蠕動、清腸排毒、

(圖片擷取自 華人健康網)

老是抱怨肩頸痠痛嗎？
小心可能是　脊柱側彎　找上身！
長期姿勢不良易引發痠痛，
甚至會出現肩膀一高一低、駝背、

(圖片來源)

一日之計在於晨，大豆養生風氣盛行，
但坊間基因改造黃豆充斥，

有業者為了節省成本，使用含有香精的豆漿粉。

(圖片來源/洪毓琪 攝影)

許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！
爸媽想要給孩子 健康又美味 的 餐點 ，
卻不知道怎麼做嗎？

綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，
脆綠的外表蘊含著豐富營養，
而且用途相當廣泛，從消除疲勞、
預防感冒到美白肌膚，都少不了綠花椰的幫忙。
國外研究還發現，
綠花椰有很強的防癌效果，

(圖片來源)
別再讓屁股緊黏椅子，小心坐失健康！
許多上班族一進辦公室，
就連坐一個早上或下午，
每天累計的「不動指數」動輒上飆10多個鐘頭，
長期易影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量。

想要改善肩關節不適，不妨來碗可口好喝的綠豆薏仁湯。（圖片／本站資料畫面）

惱人的五十肩帶來的疼痛，
讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生？
中醫師表示，想要改善肩關節不適，
透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，

（圖片提供／大里仁愛醫院）

近日空氣品質不佳，
PM10（懸浮微粒）和PM2.5（細懸浮微粒）的濃度偏高，
影響人體健康，
因呼吸道過敏而求診的患者也成長3成，