循規蹈矩不犯錯，
就是最好的人生？
「我兒子大學畢業好幾年了，
下班後總是窩在家裡，哪兒也不去，
做什麼事情都提不起興趣，
連女朋友也不交一個，

作者：陶晶瑩

第1章
可欣起床，才睜開眼
就聽見那個溫柔的聲音說早安。
腦中什麼都還沒想，

【我們想讓你知道】
孩子是父母心上永遠放不下的牽掛，當孩子漸漸長大，必定會遇到許多問題，像是：「同學們不喜歡我。」、「老師好兇，不想去上學。」等問題，或許有些家長會馬上做出些行動，幫小孩解決這些問題，但其實，這麼做，只是剝奪了孩子學習、成長的機會…

文 / 陳志恆

作者： 詹姆斯‧克利爾

建立習慣的過程
可以被分為四個簡單的步驟：
提示、渴望、回應、獎賞１。
將其分解為這些基本部分，

作者： 陳永儀

星期三，下午四點。

伴侶諮商或治療
（couples counseling or therapy）相較於個人治療，

作者： 邱淳孝

最後，我要談論一個重要的觀念：
「面對自己的情緒，
是自己的責任」。
有人會反駁：

【我們想讓你知道】
關於有錢：窮不是你的錯，但如果窮得太久，也許是你的錯。當一個人賺錢只為自己享受，不顧及其他人的時候，又要如何能夠去獲得別人的支持呢？「人」其實才是你最寶貴的資源之一......

文 / 黃啟團

我們經常看到一個現象，很多企業家發達致富後，面對

作者：水島廣子

是否有女性朋友曾想過：
「如果自己不是女人就好了？」
每當在工作上受到歧視，
只因身為女性就被認定「應該要細心體貼」，

文／邱淳孝

情緒對我們非常重要，
所有的情緒在許多層面上對我們都是有幫助的，
但為什麼我們常常受情緒所苦，
甚至產生許多「暗黑情緒」呢？

在華人文化裡頭，
主要有三大文化緊箍咒影響著我們：
「以和為貴」、「集體主義」、
以「恥感」訓練孩子。
而我認為這三個文化緊箍咒，
也大大地建構了我們面對情緒的基本態度。