讀書心得

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7月 2015年10

不看醫生也能多活 20年!就靠 9大養生「自癒法」! 還不知道 就太可惜了...

在中國古代《黃帝內經》有提到「不治已病,治未病」
意思是「養生」就是「治病」,等同提高身體自我治癒能力,
當身體的自癒能力提高了,病痛就不容易來,
不用等到真的生病了才開始找醫生治療,
應該平常就有治療(養生)的習慣!

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7月 2015年9

原來少了「這 1 項」特質,直接輸一半... 簡單,許多人卻總是忽略「它」!

為個人能力加上 1 個「超標準」
就是培養「魅力」
設計師香奈兒有句話,點出了這個「超標準」:
20歲時,你要漂亮(gorgeous)
40歲時,你要有魅力(charming)
40歲以後,你要令人無法抗拒(irresistible)

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人的一生 總會遇到許多問題,
譬如財務出現危機、健康出狀況、感情結束、家人離去...
當這個世界已經變得不是你想像的樣子,
你該如何和改變呢?

今天,就來了解

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今天,在社群媒體、巨量資料之後,
下一波的商業趨勢,就是遊戲化!
從步行、慢跑、減重、開會、學習、購物、儲蓄,
我們的生活,因為遊戲化的過程,
變得更健康、更有效率、更有趣!

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7月 2015年3

認輸逃避的名字是「這不是我的興趣」!看懂了,思想成熟10年!

沒有人願意承認自己「認輸逃避」

在生活中或職場上,我們都會遇到無數次的困難和挑戰,
通常最容易的事情就是 - 逃避!不去面對它。
可惜大多數人覺不會承認自己逃避,
於是逃避就有了另一個名字:這不是我的興趣

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